产后妈妈气血不足，体质虚寒，在产后身体还没有完全恢复的时候过早就碰冷水，容易导致气血运行不畅，严重会引发身体疼痛，从而影响产后身体的恢复。所以，产妇在月子期间所有用水最好都是温水。
影响产后恢复
产妇在坐月子期间身体是非常虚弱的，身体抵抗力差，尤其是子宫会特别怕冷，碰冷水容易导致寒气入侵，从而严重影响产后身体的恢复，所以产妇在月子里应注意保暖，使用水尽量用烧开后的温水。
易患关节炎
在坐月子期间碰冷水还容易引发产妇关节炎，因为产后关节、毛孔都是处于开放状态的，加上产后虚弱的身体，所以一旦有寒气入侵，关节就很容易受到影响，容易引发关节疼痛、关节炎等关节类疾病。
引发风湿病
坐月子期间碰冷水也容易引发风湿病，虽然病症可能不会马上发作，但对以后身体的健康影响是很大的，所以产后妈妈一定不要太早就碰冷水，应等身体恢复后再慢慢接触冷水。
产后碰冷水的时间最好是产后56天。
如果无法做到产后56天才碰冷水的话，新妈妈至少也应在产后1个月才轻微碰冷水。其实月子期间不宜碰冷水并不是绝对不能碰，只要不是持续、频繁的用就行。
