只要怀孕到足月，就会引起盆底肌肉的松弛，由于子宫的胀大，腹腔内压力增大，就会对肌肉出现拉伸，肌肉就会弹性减弱，出现松弛的现象。
但是剖宫产比顺产轻的多，因为剖宫产，胎儿不通过阴道和为外阴娩出，对阴道和外阴一般影响是不大的，一般是不会引起外阴和阴道的松弛。但是如果是经阴道分娩，是会引起阴道和外阴轻微的松弛，但是对性生活没有影响，也不需要担心，顺产和剖腹产对比，还是顺产对孩子和母亲都比较好。
产后阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。胎儿过大，产伤，中期引产，产后缺乏运动等等都可造成产后阴道松弛。产后阴道松弛的原因一是临产时，盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，肌肉和韧带容易变得松弛。二是分娩时，胎儿娩出产道，阴道扩张明显，盆底肌受到牵拉，肌肉弹性回落松弛度会越来越大，很多人同时可能还合并有阴道壁膨出、子宫脱垂和尿失禁等病症。产后阴道松弛除了会引起下坠不适，可能还会影响性生活质量，所以对产后阴道松弛一定要引起高度重视。
如果确定产后阴道松弛，除了要充分休息，还要注意尽早去医院做盆地功能康复，轻者可以做凯格尔运动，重一点要做康复器械治疗，严重者要做盆底手术修复和阴道紧缩手术。
产后松弛在产后由于解除了压力，可以慢慢恢复，一般骨骼和韧带常常在产后六周左右恢复，而肌肉的弹性、腹壁的张力，恢复的时间就更长，有时不能完全恢复。但一般来讲很难恢复到妊娠前的水平，特别是多胎妊娠、巨大胎儿以及多次分娩以后。妊娠期由于胎儿逐渐长大，增大的子宫作用于腹壁以及盆底肌肉，可以造成腹壁和盆底肌肉韧带的松弛。
如果产后积极的锻炼、增加肌肉的弹性，可以帮助肌肉恢复，如果不锻炼恢复起来就比较困难了。随着年龄的增长激素水平下降，肌肉纤维的力量会更薄弱，为修复肌肉、使身体塑型，不仅需要终身锻炼还需要多补充蛋白质，使肌肉更有力量。
