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赶走产后忧郁的美味佳肴
下面这个实用简单的菜谱,含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情,远离产后忧郁。很多人都知道,当心情不好的时候,可能会选择吃东西来缓和情绪,这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪......
2023-09-27
新妈妈要学会和负面心情说NO
经历过妊娠、分娩,新妈妈的身体、心理都发生了很大变化,认识不到这些变化,就很容易给自己带来负面的情绪。当一个小生命呱呱坠地,新妈的生活便随之发生一系列改变。身体的不适,夫妻关系的改变,哺育婴儿的辛苦,这一切或多或少......
2023-09-27
专家支招应对产后抑郁症
十月怀胎一朝分娩。一些新妈妈经过痛并快乐的生产后,为何会出现产后抑郁症?十月怀胎一朝分娩。一些新妈妈经过痛并快乐的生产后,为何会出现产后抑郁症?专家教你如何应对产后抑郁症典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁也不......
2023-06-14
产后积乳应如何解决?
导读:在产后哺乳时常会出现乳汁过多、无法全部排出的情况,现常感觉乳房胀痛。听别人说,如果产妇发生积乳,有可能会导致急性乳腺炎的发生,请问这是真的吗?该如何解决这种情况呢?在产后哺乳时常会出现乳汁过多、无法全部排出的......
2023-07-12
有抑郁史的二胎妈妈更易患产后抑郁症
Babycenter英国站全科医生MoragMartindale指出:据统计,有大约10%的女性会得产后抑郁症。如果你有过抑郁史,会更容易患产后抑郁。不久前一则新闻报道,杭州一位宝妈因产后抑郁将热油泼向老公。为此,让我身边的一位孕妈朋友着......
2023-09-27
产后抑郁 老婆的烦恼如何替代
花木没人照料,相继死去;餐桌上、写字台上的灰尘厚到可以在上面写字。我的生活像一件_毛衣,拆与不拆都是一样的。我的烦闷没有人能够替代。从前那个开朗、善解人意的女孩不见了,取而代之的是一个不讲究仪表,急躁、易怒、出......
2023-07-12
产后一年是精神病高危期!
阳艳军说,产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3—6个月自行恢复,但也可持续1—2年。产后抑郁症的临床表现主要......
2023-07-13
产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素
估计很多人知道产后抑郁,但是不清楚产后抑郁的成因,今天我们讲一下,以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后,很多女性都会产生很大的变化,部分女性在生完小孩之后郁郁不安,情绪十分低落。各位男性朋友可千万别忽视这些细节,你的......
2023-10-01
产后抑郁症患者更需要关心
产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理疾病,属于重症抑郁症,通常在妊娠后1-2周或4周内起病,在产后24小时到36小时出现明显症状。主要表现为情绪低落、焦虑、固执,对婴儿冷漠、嫌弃感、失眠、不思饮食、哭泣,对自己和今后生......
2023-06-14
最易得乳腺癌的三类新妈妈
新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦,但也不要因此而忽视了自已的身体健康。喂奶的女性未来患上乳腺癌的几率确实低于不生育不哺乳的女性,但正在进行时的准妈妈、妈妈们注意了,这个阶段激素水平大量改变,也可能滋生“炎性......
2023-07-12
新妈妈出现3种症状警惕产后抑郁
产后抑郁是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,新妈妈该如何预防产后抑郁?什么是产后抑郁?产后抑郁也叫产后忧郁,是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严......
2023-09-27
最易惹上产后抑郁的八种孕妈
产后抑郁虽然是在产后才发生的情况,但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。关于“产后抑郁”,一般是这样理解的:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱,表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的......
2023-09-27
预防产后抑郁症 新妈咪要做这些事
当了妈妈本是一件高兴的事情,可是很多新妈妈却处在抑郁焦躁氛围当中,如果不及时调节,很容易患上产后抑郁症,所以产后新妈妈们要注意从多方面调节心情,预防产后抑郁的发生。当一个小生命呱呱坠地,新妈妈的生活便随之发生一系......
2023-10-01
产后抑郁症有什么误区
新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。产后抑郁症的10个误区误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解:......
2023-06-14
全职太太易患抑郁症
告别压力巨大的职场,回家当全职太太,安安心心相夫教子,这是不少职业女性的梦想。然而,从上海市社区心理健康与发展专业委员会获悉,该委员会在本市部分社区设立了心理咨询站点,存在心理问题的咨询者中,全职太太约占20%。告别压......
2023-06-14
全面解读:产后精神障碍
全面解读:产后精神障碍。生完宝宝后,有些妈妈由于压力过大等原因,会出现精神障碍。如果不多加注意,甚至会威胁新妈的生命安全,给家庭带来不幸。怀孕和生产是女人一生当中的重大改变,也是生命延续的基础,在这阶段中,女性在生理......
2023-07-13
这些产后并发症 新妈你得小心啰
很多妈妈认为把孩子顺利生下来,就一切OK了。其实不然,新妈妈产后的护理也不能忽视,尤其是对怀孕期间患有妊娠合并症的妈妈,因为妊娠合并症在产后有可能转为产后合并症。因此,新妈妈一定要进行产后检查,同时警惕一些产后并发......
2023-07-13
唱歌可缓解产后抑郁
在英国,多达1/10的女性生下孩子后出现不同程度的产后抑郁症,这种病症令患病母亲及家人身心憔悴,苦不堪言。近日,《英国精神病学杂志》刊登的一项最新研究称,唱歌能帮助这些新妈妈们克服抑郁,参加合唱的中度至重度产后抑郁症......
2023-09-27
孕期的“心理病根”易导致产后抑郁症
在这个特殊时期,年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢?怀孕女人激素改变,再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等),必然有情绪反应,容易悲观,时常伤心,会烦躁发怒等。此时,另一半得投入更多关怀与陪伴,不然,孕期......
2023-07-12
产后抑郁症的自我测试方法
很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况,这时候您就要小心了,有可能您已经患上了产后心理疾病。很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况,这时候您就......
2023-07-13
产后如何做到不“郁”
虎年即将来临,虎年生虎仔“虎虎生威”,不少夫妇已经开始“造人计划”。虎年即将来临,虎年生虎仔“虎虎生威”,不少夫妇已经开始“造人计划”。广东省妇幼保健院心理专科主任医师赵丹曦说,从怀孕开始,孕妇就应多了解育儿知识......
2023-06-14
警惕!产后须防手脚痛
有些妈妈在产后出现手脚疼痛,很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实,这种认识是错误的。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫......
2023-04-23
10招打造产后妈咪好心情
有了宝贝后,妈咪的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放......
2023-07-12
父亲产后抑郁也影响BB发育
发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称,如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早期出现心理障碍。发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称,如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早......
2023-07-13
产后抑郁犹“爱”80后
喜得贵子,新手爸妈却性情大变。在手足无措中,他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭,逐渐抑郁成疾。于是,夫妻在相互影响中,让产后抑郁愈演愈烈。儿子出生两月家里一片叹气声26岁的张先生喜得贵子,一家人很开心,年......
2023-06-14
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