绿豆糕性凉味甘，有清热解毒的功效，是夏季避暑佳食，又因其口感香甜软糯，“糕”谐音“高”，寓意美好，而占据了端午节餐桌的一席之地。那么，坐月子的时候能吃绿豆糕吗？
坐月子能吃绿豆糕吗
坐月子不能吃绿豆糕。
绿豆糕性凉，体质好的人食之营养价值丰富，体质虚寒的人食之易导致肠胃不适，而产妇生产时，身体流失了大量的营养成分，在产后坐月子时，身体较为虚弱，免疫力较为低下，此时应注意保暖，避开风口和凉性食物。因此，产妇坐月子时不能吃绿豆糕。
食用绿豆糕注意事项
1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的人不能多食绿豆糕。
2、肠胃不好及体质虚弱的人不能食用绿豆糕，否则可能会加重病情，导致腹泻，脱水，关节肌肉酸痛等。
3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期，绿豆糕保质期较短，只有2—3天。
4、不买绿色绿豆糕，天然绿豆糕颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕一定添加了人工色素，对人身体有害。
5、绿豆糕不能跟鲤鱼、狗肉、番茄、榧子一起吃，对人身体不好，尤其是榧子，两者同食并多食可能会致死。
6、绿豆糕不能与温补药物同食，否则会降低药效。
7、绿豆糕可以跟大米、南瓜、黑木耳、金针菇等一起吃，对人身体好，注意，除大米外，其他食物都不能多食。
坐月子温补食物
[月子餐30天食谱及做法]
1、红豆粥
红豆营养丰富，可以补充产妇所需营养元素，健脾养胃，利水消肿，减轻产妇生产后身材的水肿现象，还能补血催乳，增强免疫力，有助于产妇的产后恢复。
2、煮苹果
苹果营养价值丰富，生吃有些凉，煮苹果虽然会丢失部分维生素，但大部分营养价值还是保留了，可以补充大部分孕妇所需营养，且苹果内含有的果胶煮过后可以起到吸附作用，能止泻健胃。
3、红糖小米粥
红糖和小米对产妇来说都很有营养，食之能够益血补气，健脾暖胃，有利于产妇子宫收缩复原，排出淤血，加快身体恢复进度，还能够促进乳汁的分泌，给宝宝更多有营养的母乳。
