人流后需要在家休养，因为这时候免疫力比平时低很多，所以一般建议7天后再考虑出门。
人工流产是运用手术器械或者是药物的方法，人为的将妊娠终止，对于机体的内环境，尤其是内分泌的激素水平会有一些比较大的干扰。因为正常胚胎生长的时候会分泌激素，这些雌激素、孕激素等等的很多激素存在于血液中，妊娠一旦人为的终止以后，激素会发生很大水平的波动，对身体造成一些影响，对卵巢的功能和子宫内膜有损伤，所以需要时间去进行修复。在恢复的这段时间之内，女性可能会抵抗力低一些，受到一些环境，比方寒冷的刺激或者是重体力活动，会引起机体的反应，可能会导致感冒，或者是引起盆腔的感染等问题，所以在家里休养能保证营养充分的供给，并且保证机体不受外环境太大的干扰。
在人流的前7天，最好不要有剧烈的运动，或者是到环境变化比较大的地方。一般来一次月经以后，机体基本恢复，才能够进行具有挑战性的活动。
第一、需要按照医生嘱托，然后将医生开的药，足量的规律用完，比如口服抗生素，还有益母草等帮助子宫收缩药物，术后按照医生嘱托定期到门诊复查;
第二、做完手术之后，是一个月之内最好是不要有性生活、盆浴，还有阴道冲洗，正常的淋浴、洗头都是没有问题的;
第三、做完手术之后没有必要绝对的卧床休息，正常的活动都是没有问题的，但是需要避免过度劳累和剧烈活动;
第四、要求保持比较均衡的饮食，可以适当多摄取一些含蛋白质比较高的食物和蔬菜、水果等物质。此外做完人流之后，等到恢复同房之后一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。
第一、对于身体内分泌系统免疫功能的恢复，我们先要从全面营养上面去考虑，要多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，强调饮食均衡，同时不改变平时的饮食习惯，要吃容易消化的食物和营养均衡的食物。
第二、对于子宫内膜损伤的修复，通常只要注意卫生，没有感染没有宫腔内的残留，身体的营养状况好，可以在14天左右正常的恢复，必要时候可以服用抗生素预防感染，同时给予益母草胶囊来促进恶露的排出，促进子宫复旧和卵巢功能的恢复，通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右，开始恢复正常的排卵。所以这个时候从营养学的角度，我们要吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，同时呢还要多吃豆制品，因为豆制品有天然的大豆异黄酮，是一种天然的雌激素，对女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢复有积极的促进作用。
在人流后要注意要注意很好的卫生习惯，保持外阴的清洁，注意自己的休息并保证睡眠，同时月经复潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的发生。
