胎儿宫内缺氧，轻则会让胎儿发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病，重则还会导致胎死腹中或新生夭折。
即便成功生下来，宝宝也可能出现智力低下、反应迟钝、呆傻，甚至成为终身残疾，严重的会出现新生儿缺血缺氧性脑病，生命垂危。
1、影响胎儿发育
胎儿缺氧时，首先表现为循环系统的血流分布发生改变，使组织、器官的血液供应下降，在缺血和酸中毒的情况下，组织、器官的代谢异常，影响胎儿的生长发育。
2、损伤胎儿大脑
脑是一个对氧反应最敏感的器官，胎儿长期处于缺氧状态，会损伤胎儿大脑，很有可能导致胎儿出生以后智力低下，反应迟钝，呆傻，甚至成为终身残疾。
3、危及胎儿生命
胎儿在子宫内发育需要从母体中汲取营养，如果孕妇长时间缺氧，可以导致胎儿宫内发育迟缓，脑细胞数目明显减少，严重时会发生宫内窒息，导致胎死宫内或新生儿缺血缺氧性脑病，危及胎儿生命。
1、多走动，不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2、保持合适的体重增长，远离二手烟
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些吸烟人群，避免接触吸烟的环境。
3、左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
