数胎动，是孕期孕妈妈们必做的一件事。孕妈们可以通过胎动来知晓宝宝的状况。那么关于胎动的常识有哪些？一起来看看吧。
怀孕后，第一次感觉到胎动是准妈妈最幸福的时刻，胎动也反映着宝宝在妈妈肚子里的健康状况。胎动在整个孕期的规律是从无到有，从少到多，再从多到少。
孕期的整个过程中，对于准妈妈们来说都是非常重要的，有很多细节方面的问题需要准妈妈们特别的细心，其中数胎动就是一个非常重要的事情，可能很多准妈妈们会说自己到了生产的时候都不会数胎动，但是我相信平时肯定没少观察过胎动的情况，有的孕妈很早就感觉出来胎动，大约18-19周就会感觉到胎动，只不过胎动比较细微，像是小鱼游动，有的孕妈晚一些感觉到胎动，22周感觉到胎动，这跟孕妈肚皮厚薄和怀一胎还是二胎有关系。
所以今天就来跟准妈妈们一起来认识下胎动，如何正确的数胎动，如何去辨别异常胎动，来发现宝宝的不舒服，及时的改变方式方法，让宝宝每时每刻都舒服的健康的发育。
如何正确数胎动？
指胎儿的躯体活动，孕妇常在妊娠20周左右自觉胎动，胎动随妊娠进展逐渐增强，至妊娠32-34周达高峰，妊娠38周后逐渐减少。胎动夜间和下午较为活跃，常在胎儿睡眠周期消失，持续20-40分钟。妊娠28周以后，正常胎动次数大于等于每2小时10次。
如何辨别异常的胎动？
有的宝宝胎动多，比较频繁，细心的妈妈要数胎动，在正常范围的胎动多，这说明宝宝比较活泼。如果胎动过于频繁，超出了正常范围，那么孕妈要及时去医院做检查，看宝宝是否缺氧。胎动受很多因素的影响，一般早晨可能相对活动的比较少，夜间活动的比较频繁，每个人的情况不同，所以准妈妈们可以根据自己的胎宝宝的每天的习惯，大概固定时间数胎动。
如果平时胎宝宝习惯活动，胎动比较频繁，但是突然发现胎动减少，孕妈一定要重视，可能胎儿出现了不舒服的情况，一定要多加注意了，胎动最基本的功能就是反应宝宝的健康状况，到了孕晚期，孕妈反而不能放松警惕，要及时数胎动，按时产检，保证宝宝平安顺利出。
