快用这些招，胎宝宝的脑细胞不刺激就萎缩啦

根据科学多年来对于胚胎的发育研究，加上接触的不计其数的孕妈和宝宝的数据，一个正确到令人发指的真理终于火热出炉：宝宝的大脑容量越大、脑细胞之间相互连接率越高，宝宝出生后就越聪明！

关键，在孕期的第3-9个月！

因为这时期，是胎宝宝脑细胞巨量增殖以及神经突触迅猛发育的钻石时期，这个时期，给胎宝宝适当的外界刺激，不但能使优秀的脑细胞疯长，还能让很多由于没有与其他脑细胞连接而准备萎缩和消亡的脑细胞持续保持活力！

抚摸或轻轻拍打宝宝的目的是通过孕妈的腹壁对宝宝施以触觉上的刺激，宝宝在受到孕妈的抚摸之后会有一定的条件反射，从而激发宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，以促进宝宝大脑的发育。

正常情况下，怀孕16周时就可以进行抚摸胎教了。孕妈可于每晚睡前排净小便，平卧于床或舒适宽大的椅子上，放松腹部，用双手在腹壁由上至下，由左向右，轻轻地爱抚宝宝，每次持续大约5分钟就好。

宝宝对触觉刺激有着较灵敏的反应，如果宝宝不喜欢抚摸，就会用力蹬腿反对，这时要马上停止抚摸。如果抚摸后，宝宝过一会才以轻轻的蠕动做出反应，这种情况可以继续抚摸。需要注意的是，临近预产期的妈妈就不宜进行抚摸胎教了，防止宝宝早产。

父母通过与宝宝的对话，使宝宝接受到语言波的信息，从而刺激宝宝大脑的生长和发育，因此孕妈可以从怀孕第20周起，在每天早晨或胎动最多时和宝宝说说话。当然，由爸爸来跟宝宝说话更好，这样有助于宝宝出生后与爸爸建立亲密的关系，而且爸爸经常和宝宝对话，对于孕妈也是一种安慰。

在与宝宝对话时最好能给他取个乳名，如“宝宝”、“乖乖”等，语言尽可能简洁且多次重复，以加深宝宝的印象，时间2至3分钟即可。

刚开始进行语言胎教时，宝宝可能由于不习惯而躁动起来，但随着次数的增多，宝宝就会变得安静，而且一听到妈妈或爸爸的呼唤，就会轻轻的蠕动几下来表示高兴。

除了与宝宝进行一些日常生活的对话外，孕妈还可以经常聆听细腻温暖的人声朗诵配以自身的低喃细语，这种胎教形式能更好地刺激宝宝脑部发育。而且，在完整的科学胎教中，器乐、歌曲与朗读前后呼应、和谐统一，具有很好的抒情作用，能给孕妈与宝宝带来美的享受。

另外，睡前聆听一些元素丰富且轻柔有质感的人声朗诵，不仅可以帮助孕妈更好地入眠，还有助于宝宝后天语言的开发。

情绪胎教是指通过对孕妈情绪的调节，使其忘掉烦恼和忧虑，让孕妈处在轻松、愉快的环境下，促使宝宝的大脑进行良好的发育。

不仅如此，愉悦的情绪能促使孕妈分泌更多的乙酰胆碱，提高机体血液流量，从而改善胎盘的供血量，对宝宝的发育有一定的促进作用。

孕妈平时也可以想象一些美好、开心的事物，比如联想宝宝出生后的样子或宝宝说话的声音，也可以偶尔外出游玩，比如去附近的森林公园、海洋馆或者美术馆等，在调剂自己身心的同时，也让肚子里的宝宝拥有了愉快的心情。

孕妈的喜怒哀乐都会对宝宝产生一定的影响，因此，孕妈要在整个孕期都尽量保持愉快的心情，别忘了，微笑也是一种很好的胎教哦。

音乐胎教主要是以音波来刺激宝宝听觉器官的神经功能，使大脑产生一系列反应，促进脑细胞的生长，刺激宝宝的脑部发育。另外，音乐还能促进孕妈分泌一些有益母子健康的激素和酶，调节机体血流量和神经兴奋，改善胎盘的营养状况。

怀孕20周及以后，宝宝的身心飞速发展，多听音乐对宝宝右脑的艺术细胞发育是有利的。孕妈可以在每晚临睡前，播放一些节奏平缓、流畅，情调温柔、甜美的乐曲，或自己哼唱一些轻柔的儿歌，以此来刺激宝宝的听觉器官与大脑，时间15分钟左右即可。

需要注意的是，进行音乐胎教时一定要选用安全的播放设备，保证音源的品质，更不能把播放设备直接放在腹壁上给宝宝听。由于宝宝耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能会伤害到宝宝幼小的耳朵。

一般情况下，给宝宝听的音乐强度最好不要超过60分贝，频率也不要超过2000Hz。而市面上普通的CD播放器、音箱等播放设备普遍在低音方面加入过多修饰，不能控制播放出的音量音频大小。这种重喧闹嘈杂、节奏过快的设计，极不适合孕妈消除焦虑的情绪，对自身，尤其是内耳基底膜极为娇嫩的宝宝也会造成听力损伤。

节奏轻柔平缓，元素丰富的音乐才应该是孕妈的首选，比如大自然的原声、灵性音乐等。因为孕妈在听音乐的同时，肚子里的宝宝也在“欣赏”，所以孕妈可以加入自己的想象，在脑海里形成各种生动感人的具体形象，更有利于胎宝宝脑力的开发，与宝宝达成真正意义上的“交流”。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。