要想改善房间潮湿的情况，最好的办法就是开窗通风了，这样可以加速室内的水汽蒸发，使之变得干燥。并且保持室内通风，可让房间内的空气更清新，对孕妇及胎儿都有好处。
房间里很潮湿的话，准妈妈可以准备一个除湿机，它不用太长时间就可以把房间里的湿气去掉。若屋里干燥的话，可以使用加湿器，能防止出现口鼻干燥等不适。
干燥剂能有效除去房间潮湿的情况。常见的干燥剂有生石灰、木炭等。准妈妈只要注意放了干燥剂之后要及时的清理，不能长时间放在房间里。
准妈妈经常呆在潮湿的房间内的话，最好是准备一双防滑鞋，这样可避免在行走时滑倒，危及到胎儿的健康。
房间潮湿的准妈妈平时可适量吃一些体内去湿的食物，比如冬瓜、玉米、扁豆等，还可以煲一些汤粥饮用，保持脾胃平和。但一些容易助长湿毒的食物不宜多吃，比如芒果、菠萝蜜、榴莲、海鲜等，刺激性较强的食物也不能吃。
房间内很潮湿容易滋生细菌，准妈妈长时间呆在这样的环境中容易导致呼吸道疾病发生，因此准妈妈平时要多洗手，更勤换衣服，以防细菌聚集。另外，外面出太阳时，最好是将被子和衣物拿出来暴晒，可杀死细菌。
