准爸爸起着相当大的作用，准爸爸要和准妈妈一起渡过孕期。准爸爸首先要做好意理预备，要无意识地进修怎样做个好丈夫、好父亲，建立起应有的义务感与骄傲感，做好享乐受乏的心思筹备。
准妈妈在怀孕期间是十分辛苦的，那么做为准爸爸，应该帮助准妈妈做些什么呢，如何能让准妈妈更轻松的度过孕期呢?100分准爸爸，看看你做到了几分?
1、老公，你陪我产检了么?
(答案NO! 0分!)
大腹便便的孕妈妈去产检也是一件麻烦的事，坐公车、挤人群、在医院排队等等，这是时候准爸爸是不是应该陪着准妈妈一起去呢?
2、老公，你注重宝宝和我的营养么?
(答案YES! 10分!)
想拥有一对健康的宝宝，孕期可得老老实实按医生的建议补充各种营养。从备孕期就补充叶酸，到怀孕开始的孕妇奶粉，以及各类补钙的东东，林林总总不一而足。
3、老公，你坚持给宝宝数胎动做胎教么?
(答案YES! 10分!)
有关怀孕的书刊杂志，老公虽然没时间细看。但每天下班后无论多累，都会抽出时间来陪陪我，逗逗肚子里的宝宝叽咕几句。至于帮忙数胎动这种差使，老公更是毫不含糊，一一记录在册!
4、老公，你积极准备宝宝的必须用品么?
(答案NO! 0分!)
宝宝即将出生了。该给宝宝用什么奶瓶?吃什么奶粉?睡什么床?穿什么衣?洗浴用品用神马牌子的?......老公再细心，但男人在这些问题上多少都有点发蒙。准备待产包也是拖拖拉拉的。
5、老公，你费心伤神给宝宝取名了么?
(答案YES! 10分!)
孕期时不知宝宝的性别。到底肚子里的宝宝是男是女?抑或是龙凤胎?该如何取名好呢?随着胎龄越来越大，给宝宝取名简直成了妻子和公每晚“卧谈会”上的“主题曲”。
6、老公，你戒烟戒酒少应酬了么?
(答案YES! 10分!)
孕期时，老公这个“烟民”要少抽烟。至少在妻子面前不要掏出香烟来。有时实在犯了烟瘾，就溜达到阳台上吸几口。
7、老公，你下厨煮饭做家务么?
(答案YES! 10分!)
孕初期时，有些孕妇会有“孕吐”。俗话说，此阶段孕妇往往“嘴刁”。10分钟前馋得要命的一种美食，等把菜品端上来时，却又全然无胃口。这时准爸若能耐心一点，适时显示一下厨艺，或许还真能让准妈咪胃口大开。至于家务方面，若能帮衬体贴则再好不过，也能让孕妇得到更好的休息。
8、老婆与你闹别扭你让步了么?
(答案NO! 0分!)
孕妇在孕期情绪容易大起大落。对于未来的担忧总会时不时地冲淡她们的幸福感。或许只是一件小小的事情，却可能点燃孕妇的怒气和怨气。
9、老公，你不会“重男轻女”吧?
(答案YES! 10分!)
社会发展到今天，仍有些人对孕妇肚子里的宝宝性别充满好奇。若是守旧的长辈嘀咕也就罢了，作为准爸若也有厚此薄彼的想法，则颇让孕妇无端背上沉重的包袱。
10、“父亲”的角色，准备好了么?
(答案YES! 10分!)
妻子怀孕，意味着你即将升级为“父亲”。意味着将真正蜕变为一个有所担当的男人。“父亲”在孩子眼里代表着无穷的力量和强大的依靠。
