相信所有的妈妈都会听到医生说，要按时产检，按时产检可以及时发现胎儿畸形的情况，但是对于孕妈妈来说除了按时产检，平时又应该怎样预防胎儿畸形呢？孕期如何预防胎儿畸形？
忌食热性食品
女性怀孕以后体温会比平时高，但是如果此时食用了热性的食物，可能会加重肠胃的刺激，消耗肠胃中的水分。这样可能会导致孕妇产生便秘，严重的还可能影响到胎儿健康。因此，女性在怀孕期间饮食要忌热性食物，包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。
忌服用禁药
怀孕期间用药需谨慎，但是不是说所有的药物都不能使用。只不过孕期服用药物需要在医生的指导下服用相关胃药、感冒药等。但要记住千万不能乱用禁药。否则一些禁忌药物的某些成分通过胎盘进入宝宝体内的话，可是会影响胎儿的发育的。
忌滥用补药
很多孕妇为了能够促进宝宝的发育，会使用各种补药，包括蜂王浆、西洋参等等。不过，补药再好，都需要有一个代谢的过程。在这个代谢的过程中，可是会增加孕妇肝肾的负担。因此孕妇滥用补药是会给孕妇带来一些副作用。轻者引起腹泻，严重的可是会导致流产。另外，孕妇如果滋补过度还可能导致妊娠并发症，导致胎儿畸形等。
供应充足的叶酸
我国每年出生十万神经管畸形婴儿，原因就是叶酸缺乏;充足的叶酸对于孕妈和胎儿尤其重要，一方面可以预防孕妈贫血，另一方面可以降低胎儿神经管畸形、唇腭裂以及先天性心脏病的发生;为此孕妈应多吃富含叶酸的食物，如菠菜、苹果、柑橘、香蕉、猕猴桃等，除此以外要口服叶酸片来保证每日所需的叶酸，每天摄入量约400微克。
戒烟、戒酒
嗜好烟酒以及常饮可乐、咖啡，都对胎儿有致畸作用。尼古丁会影响胎儿正常发育，造成出生婴儿体重过轻、早产等危险;而过量的酒精会影响胚胎质量，导致胎儿智力低下甚至畸形。为了宝宝的健康，孕妈一定不要沾烟酒，平时可以选择一些健康饮品，如蜂蜜水、豆浆、牛奶等，还能给胎儿提供更健康的营养元素。
别染发、别化妆
染发剂所含的化学物质会被头皮吸收，通过血液循环到胎盘中，可能会诱发皮肤癌和胎儿畸形、智力低下;一些口红、粉底粉饼、眼影等彩妆产品，这类产品多少都含有激素、和铜、汞、铅等重金属成分，容易对孕妇身体造成损害，刺激胎儿，导致新生儿智力低下。
远离宠物、避免噪音
现在养宠物的家庭越来越多，但孕妇最好远离，因为宠物的嘴巴，爪子，毛皮会经常可能藏有各种寄生虫，比如弓形虫，它特别容易导致流产、胎儿宫内发育迟缓及畸形。研究发现，噪音会干扰胎儿的发育，甚至直接引起胎儿的基因突变致畸，所以孕妈尽量避开歌舞厅、人多的公共场所、建筑工地等噪声强度大的场所。
