怀胎十月，准妈妈在孕期需要注意很多事项，比如饮食方面、情绪方面、休息方面等等，但是很多准妈妈可能不知道，孕期很多不注意的坏习惯会或多或少遗传给宝宝。
怀胎十月，准妈妈在孕期需要注意很多事项，比如饮食方面、情绪方面、休息方面等等，但是很多准妈妈可能不知道，孕期很多不注意的坏习惯会或多或少遗传给宝宝。
实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，改变自己的饮食习惯!
宝宝出生之后，有一类宝宝的生活作息不规律，白天哭闹，饮食、睡眠都非常不准时。研究表明，孕期习惯早睡的妈咪，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈喜爱上网，打牌或者聚会等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的习惯。
怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。孕期不要犯懒，身体和脑子都要动起来~你的运气学习状态会刺激到宝宝，促进胎儿的大脑神经和细胞的发育。平时没时间发展兴趣爱好，趁孕期正好可以学起来！读些名著，听些高雅音乐，还可以动动手做做小手工，这样生出来的宝宝聪明又活泼哦~
我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。
孕妇营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。有些孕妇过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷，如果孕妇孕期摄入ɑ－亚麻酸不足，将对胎宝宝智力发育产生不可逆的影响。每个准妈妈都应该保持全面、均衡、足量的饮食习惯，切勿随便减肥，多吃青菜水果，摄取足量的维生素、钙质、叶酸等营养，以防胎儿不健康。
