【做孕妇我们要有什么样的心情】孕期我们要保持好心情孕期心情怎么缓解

来源：亲亲育婴馆阅读: 2.33W 次

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做孕妇我们要有什么样的心情。怀孕期间，心情是很起伏的，尤其是只要是别个有个什么案例，就是不能听负面消息，总感觉会对自己有强烈的带入感。其实准妈妈们在孕期要拥有一个好的心态，还是要基于现实情况的。不要想那么多。那么孕期我们要保持好心情？孕期心情怎么缓解？

做孕妇我们要有什么样的心情按时产检

按时产检，了解自己和胎儿的健康状况

知己知彼，才能做到心中有数，才能心安。孕妈感觉一些异常情况通常都会自己先瞎猜想一番，比如有一位孕妈怀孕5个月，有几天感觉不到胎动，第一天的时候觉得有点纳闷，怎么今天没动呢? 第二天还是没有感觉到动，就有些害怕了：这是真名情况? 第三天还是没怎么感觉到动，都快崩溃了，感觉胎儿一定是有问题啦，然后哭着问，我们告诉她：胎儿在28周之前胎动没有规律，也许是胎儿小，动的时候你感觉不是那么明显，也或许是在你睡着的时候动的多，等等，你不放心可以去医院听听胎心。

做孕妇我们要有什么样的心情正确的认识负面信息

孕期的一些异常，因人而异。尤其是一些不常见的，比如地贫，溶血，唐氏儿等，健康人群中，是很少遇到的。所以当你已经了解自己身体健康状况，就不要再做无端的怀疑，各种媒体上所说的那些孕期异常，通常不会是普遍现象，要不然也不会成为新闻。你看了就当成是一种提醒，确定自己排除，并且为自己的健康而感到欣慰。

做孕妇我们要有什么样的心情胎儿发育也有差异

胎儿的发育是有差异的，有的早一点有的晚一点，只要在正常范围就可以了。另外胎儿的身体发育指标跟遗传，营养等因素也有关系，一般来说父母的腿长，孩子的腿就短不了。所以不要跟别人家胎儿比，比如胎动这个问题，这跟胎儿性格，子宫内坏境，子宫外坏境刺激，都有一定的关系。

做孕妇我们要有什么样的心情医院到底可信不可信

虽然有一些医院失职的负面消息，但那也不是普遍现象，所以你不能以偏概全，认为所有的医院和医生都是不负责任的，认为产检是没有意义的。其实哪一个医生也不想发生医患纠纷，如果你在产检的过程中遇到医生失职或不称职的情况，可以想办法投诉，或者换医生，换医院检查。

另外孕妈自己要做一个细心人，遇到不明白的情况要咨询医生，不要怕给医生添麻烦。另外你也要正确解读医生的专业术语，比如唐筛高危，医院建议你做羊穿或无创，你问医生这样是不是就一定会确诊胎儿没事?几乎所有的医生都会给你说：不能百分百保证，这只是一个概率!

做孕妇我们要有什么样的心情乐观向上，意念强化

孕妈要保持积极乐观的心态，面对生活中的一些负面信息，要分清楚，看明白，不做无端的想象。平时多做一些喜欢的事情，分散注意力，遇到不开心的事情多倾诉，注意自我疏导和排解。因为孕期受激素的影响，情绪容易波动，接受自己的情绪，情绪来了感知，然后送走。经常意念强化：自己是一个健康，美丽，乐观，幸福的孕妈咪，胎儿是一个健康，可爱，活泼聪明的乖宝宝。