子宫前位变后位跟女性平时的睡眠姿势有关。一般来说，长期仰卧睡的女性，容易造成子宫后位的情况出现。因此子宫后位的女性可通过长期坚持俯卧位睡眠或者胸膝侧卧位，帮助纠正子宫的位置。
曾经有过流产经历的女性也可能导致子宫前位变后位。因为女性怀孕后，子宫圆韧带被拉长，这就导致子宫位置发生了改变。不过不用太过担心，这对以后的受孕不会造成太大影响。
女性输卵管、卵巢或者盆腔等位置出现炎症也可能导致子宫前位变后位。
仰卧锻炼
这样的女性朋友要多注意日常的姿势，建议每天坚持侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。
饮食调整
女性的子宫位置是可以改变的，因此当子宫由前位变为后位时，不用太紧张担心，可通过饮食进行滋补和调理，尽可能饮食多样化，说不定就会慢慢调整过来了。
