生孩子之前你受过哪些折磨，来吐槽吧！

生孩子之前，孕妈还得过“孕三疼”的关，看看你都中招了吗？相信到了孕中晚期的准妈妈都发福不少，大腹便便的样子就像一只笨笨的企鹅，行动笨拙又困难，而这时候增大的子宫对孕妇心、肺、消化道等脏器的压迫进一步加重，产生一系列不适症状。

一腰背疼

随着宝宝长大，准妈妈的腹部逐渐突出，身体的重心前移，背部及腰部的肌肉经常处于紧张状态。孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。

支招：如何预防 首先要坚持适当的运动，比如散步等，加强腰背部的柔韧度。
还要注意腰背部保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。
并避免拿较重的东西和长时间保持某一姿势。
二胃灼痛
有的准妈妈会在餐后觉得胃部灼痛，晚上加重甚至影响睡眠。
主要原因是内分泌发生变化、胃酸返流，另外，巨大的子宫和宝宝对胃部有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流。在日常饮食中要避免过饱，少吃高脂肪食物，不要吃口味重或油炸食物。

小贴士

 临睡前喝一杯热牛奶，效果不错哟。

在这里要提醒大家，未经医生同意，不宜服用治疗消化不良的药物。
三什么样的腹痛需要去医院
孕晚期宝宝的情况瞬息万变，大家要学会正确区分生理性腹痛、先兆临产和病理性腹痛。
生理性腹痛
增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起的准妈妈肋骨钝痛感，左侧卧位能够缓解这种疼痛。
假性宫缩通常是下腹阵痛，持续数秒钟，间歇时间长达数小时，没有下坠感，休息后症状即缓解。
临产先兆
规律且逐渐加强的子宫收缩，持续约30秒 ，间歇5~6分钟，同时伴有见红，说明已经流产。 应及时去医院，如果出现阴道流水，提示胎膜早破，易引起脐带脱垂、母儿感染，甚至胎死宫内，胎膜早破不重视，后果会很严重。

病理性腹痛
如果持续腹部剧痛，面色苍白、阴道流血、头晕、视物不清等不适，多是胎盘早剥、子宫破裂等产科严重并发症引起的，应当及时到医院就诊，以防出现意外。 熬过这段时期，孕妈马上就要升级成为人母了，不过准妈妈沉浸在幸福的喜悦中也不能忽略这些问题哦！