怀孕了，这样那样的问题，让我们替你一一解答吧！
每天接触电脑对胎儿有什么影响?
Q：我是一名编辑，每天都要面对电脑。我准备明年要一个宝宝，听说电脑有辐射，不知道这对胎儿会有什么不好的影响?我从现在起应该注意什么问题?
A：目前对于环境中的电磁污染，特别是计算机和电视机的视屏显示终端对胎儿健康影响的原因还存在着争议。北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。但最近也有多项研究资料提示，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率和畸形儿出生率都会增加。胚胎形成期受到电磁辐射可能导致流产。如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形;而在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致新生儿智力低下。
妊娠的前3个月是胎儿发育的关键时期，各种有害因素在这期间的影响会相对较多。因此建议孕妇在怀孕期的前3个月适当减少电磁辐射的接触，每日接触电脑的时间以不超过4小时为宜。同时，还要注意，电磁辐射的来源不仅限于电脑屏幕，微波炉、电热毯、医疗环境中的X光以及手机等辐射的影响也都是不可忽视的。
还能乘坐公共汽车吗?
Q：我怀孕前一直坐公交车上下班。现在怀孕了，老公说为了宝宝的健康，建议我乘坐出租车上下班。请问有必要这样做吗?
A：怀孕后，许多孕妇仍然需要经常外出。在选择交通工具时，要注意选择平稳舒适又安全的交通工具，因为颠簸、跳跃是引起流产的常见因素。乘坐公交车是较出租车更经济的选择，一般来说还是比较安全的。但乘车时间应该避开上下班乘车高峰期，以免因空气质量差而加重恶心的感觉。而且，如果长时间站立，会加重下肢的水肿，在刹车或启动时也容易受到外力伤害。此外，公交车后部比前部颠簸得厉害，所以孕妇应选择前面的座位。
还能嚼口香糖吗?
Q：我怀孕前喜欢嚼口香糖，以保持口腔清洁。现在怀孕了，请问还能经常嚼口香糖吗?如果可以的话，选择什么样的口香糖比较好?
A：由于孕期生理特点，以及饮食结构的改变，补充过多的高热食品等原因，孕妇很容易发生龋齿等牙病。而孕期的牙床感染，可能会把龋齿细菌传染给胎儿。有医学专家的研究显示，母亲每天咀嚼木糖醇口香糖，能明显减少把龋齿细菌传染给新生婴儿的风险。因此，咀嚼无糖的木糖醇口香糖是孕期防止牙病的较好选择。
服避孕药意外怀孕怎么办?
Q：我在服避孕药期间，不知道怎么就怀孕了。请问在这种情况下怀孕，应该怎样处理才好? A：口服药物已对宫内环境造成影响，有可能会使胚胎受到损伤。雌激素或孕激素可引起胎儿生殖器异常(女性胎儿男性化，男性胎儿女性化)，并可发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。因此，从优生的角度考虑，对于较长时间服用避孕药的妇女，一旦避孕失败而怀孕，应做人工流产。服用避孕药而又希望生育的妇女，则应在停服避孕药半年后怀孕。需要指出的是，目前第三代口服避孕药(如妈富隆，美欣乐等)采用新型孕激素，使用较低的剂量，即可达到高效的避孕效果，加之其几乎没有雄激素活性，副反应更少，部分专家认为这类药物服用期间意外怀孕不会增加胎儿畸形发生率。如果孕妇本人要求继续妊娠，仍建议于妊娠6～8周时取绒毛组织进行染色体检查;在16～20周行羊水穿刺术，抽取羊水进行羊水细胞的染色体检查。同时还需动态观察母体血中的甲胎蛋白的含量，注意B超下的胎儿大体形态和内脏结构是否异常。一旦发现异常，应及时终止妊娠，防止缺陷儿的出生。
什么时候开始补钙?
Q：听说孕期要补钙，不知道什么时候开始补钙比较好?需要补到什么时候?什么样的补钙产品比较好?
A：孕期需要适当补钙，因为宝宝的生长、骨质的形成都需要从母体中吸取钙。以前认为越早补钙、补得越多越好，但现在很多临床观察到，过早地补充过多的钙剂，会促使胎儿颅骨过早钙化，而不利于最后的自然分娩。孕早期，通过食补，如牛奶、酸奶、豆奶、果汁、菠菜、小白菜等补充的钙已经足够了。孕中期，宝宝的骨骼发育较快，需要从母体中吸取较多的钙，这时就需要补充钙剂了。如果母体血钙相对较低，会出现腿抽筋的现象，这表明缺钙已较严重。孕晚期是宝宝骨骼成长最决的时候，需要的钙量就更多了。
我国营养学会建议，自孕16周起，每日摄入钙1000mg，孕晚期增至1500mg。除了日常饮食中多吃含钙食品外，每日需补钙约600mg。分娩后的哺乳期，仍然需要补钙。钙可以通过乳汁继续供给孩子，直到孩子4个月开始添加辅食，母亲就可以基本停止补钙了。
钙有很多种类，很多口味，也有很多剂型：片剂、咀嚼片、冲剂等，可以根据个人的口味、接受剂型及经济实力来选择不同的钙剂。总的来说，以服用枸橼酸钙为佳，吸收相对
可以喝蜂蜜吗?
Q：我平时很爱喝蜂蜜，因为可以通便、养颜。现在怀孕了，不知道还能不能继续喝蜂蜜?
A：蜂蜜是一种非常好的天然食品，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多益处。孕妇每天上、下午饮水时，可以分别放几滴蜂蜜，这可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜有助于通便，能有效预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能防止多梦易醒、睡眠质量差。因此，孕妇食用蜂蜜是有很多好处的，但每天的食用量不宜过多。据专家介绍，每天以一茶匙为宜。
忘记末次月经时间，如何推算预产期?
Q：我一直没有计划现在要宝宝，所以也没有特意去记月经周期。现在怀孕了，我想要这个宝宝，可是却记不得上次月经是什么时候了。这下就没法推测预产期了，怎么办?
A：月经不规律或记不清末次月经日期的孕妇，可以通过以下几种方式推测预产期。
1.早孕反应：60%的妇女在停经6周左右会出现头晕、乏力、喜食酸物或厌油腻、恶心、晨起呕吐等一系列早孕反应。
2.胎动开始的时间：一般初产孕妇在怀孕16周后会感觉到胎动。
3.测量官底高度。
4.B超检查结果：这是最准确的估计孕周的方法。在早孕期，短时的B超对宝宝来说是一种比较安全的检查方法，并且可以准确估计胎儿大小。
