怀孕的每个月都是很神奇的过程，从那么一点到最后成型，母体能感知到最多的就是胎动了。
如果孕妇感受到第一次胎动，一定很激动很兴奋，这是感觉到了宝宝的存在，那么胎动一般几个月开始的呢？今天这篇文章就给大家具体介绍下。
胎动是什么感觉
1.最开始的感觉
一般情况下第一次胎动会在18-20周出现，胎儿比较小，发育也不完全，力量更小，此时能感觉到的胎动是时有时无的，随着时间的推移，这种感觉会越来越强烈了。
2.在20-24周的感觉
这段时间宝宝的胎动次数不断的增加，而且在孕中期的是非常活跃的状态，有的活泼的宝宝还会在妈妈的肚子里翻跟斗，踢腿，准妈妈们能强烈感觉到宝宝的存在。
3.在24-28周的感觉
这个期间的胎动是一跳一跳的，这个是宝宝在大哥，而且此阶段羊水比较充足，宝宝可以在妈妈的肚子里自由的活动，也能感知到外界的声音，而且妈妈会感觉到孩子会根据外界声音突然动一下。
在怀孕期间要注意什么呢？
1. 饮食方面
在怀孕的时候，饮食方面很重要，因为一个人吃两个人补，对于饮食的要求很高，营养均衡， 多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，尽量自己做，少吃外卖食品。
2. 日常习惯
初期怀孕的时候女性朋友要注意调整作业的环境，特别在孕早期的时候，胎儿比较敏感脆弱，不要长时间的站立，不要用力过猛，高压负重的工作尽量少做，等过了三个月的稳定之后在考虑工作的强度问题。
3. 适当的运动
不是说怀孕了就一定不能运动，这是错误的，怀孕期间进行有效的运动可以帮助生产以及胎儿的发育，在怀孕后期，医生会建议你多运动，会更容易顺产的。
通过上文介绍大家对于胎动有了一定的认识，胎动更多的是给妈妈们带来惊喜和感动，希望每个妈妈都能生下健康宝宝。
