翻到一篇采访报道，说孙俪爆料自己孕期的怪癖：她说怀孕的时候，就是疯狂地爱吃水果。当时怀等等的时候爱吃葡萄，每天两大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄；怀小花妹妹的时候爱吃石榴，看到石榴就高兴。
翻到一篇采访报道，说孙俪爆料自己孕期的怪癖：她说怀孕的时候，就是疯狂地爱吃水果。当时怀等等的时候爱吃葡萄，每天两大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄；怀小花妹妹的时候爱吃石榴，看到石榴就高兴。
其实我们每个妈妈都或多或少经历过这样的“怪癖”时期。女性怀孕后体内激素发生变化，导致很多妈妈在孕期都会出现一些怪异的现象，有时甚至和平时的自己截然相反。除了孙俪的这种怪癖，孕期还可能出现哪些怪癖呢？我们看看这些妈妈们是怎么说的——
A妈妈：自从我怀孕之后同事就觉得我越来越不重视形象了，每次坐着都两脚开开的，我也不知道为什么，就觉得这样坐很舒服。 B妈妈：很奇怪哦！以前超级讨厌汽油味，但是自从怀孕后就变了，我开始觉得花香好恶心，汽油或杀虫剂那一类的气味反而感觉好闻了。 C妈妈：我以前很喜欢吃香菇，但是怀孕之后，不要说吃香菇了，只要闻到香菇的味道，都会让我感到恶心、想吐。 D妈妈：我平时饮食素淡，所以开始以为怀孕后更会觉得肉有腥味，担心自己会吃太素影响宝宝，可是真的怀孕后，每顿都不能离开肉，完全不用强迫自己吃肉啊！
……
看到这儿，妈妈们一定也想到了自己当时的“怪癖”了吧？要是都罗列出来，那真会是“奇葩大比拼”了呢！
不过，怀孕初期爱吃酸这点是妈妈们比较普遍经历过的。心妈一个怀孕的朋友不止一次地说，自从怀孕后特别想吃酸味的食物，有时看到酸味食物的图片口水都能流出来！其实这是很正常的反应，准妈妈们不用特意去克制。心妈自己怀孕初期的情况是：很容易饿，一饿就想沙县小吃的酸菜面，双份的酸菜还嫌不够！ 为什么会爱吃酸？
女性怀孕之后，胎盘会分泌一种绒毛促性腺激素，抑制胃酸的分泌，进而导致消化酶含量降低，使准妈妈胃口减弱，消化功能下降，所以爱吃酸味食物也是身体对此的一种补救反应；同时胎宝宝的发育，特别是骨骼的发育需要大量的矿物质，而钙盐要沉积下来形成骨骼，是离不开酸味食物中的有机酸来协助的；另外酸味食物还可以促进肠道对铁质的吸收，对母体和胎宝宝都有好处。
但酸味食物虽好，却要严格筛选。
慎食：有些酸味食物如人工腌制的酸菜、泡菜要谨慎食用。因为这类食物中的维生素、蛋白质等营养成分受到了破坏，没有太多营养，却含有致癌物质亚硝酸盐，所以准妈妈即使为了开胃也只能少量谨慎食用。 禁食：有些酸味食品如山楂或山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产，所以准妈妈禁食。
多食：新鲜瓜果大多含酸味，是准妈妈不错的选择。这类食物含有丰富的维生素C，可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的准妈妈可以多吃新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。另外，酸奶也是很好的酸味食物，它不但营养价值高，而且对准妈妈的厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。
注意：酸味食物≠酸性食物
妈妈们可能很容易混淆，其实酸味食物和酸性食物是两个不同的概念。酸味食物是指那些味觉为酸味的食物，但并非酸味的食物就是酸性食物。食物的酸碱性决定于食物中所含矿物质的种类及含量多寡比率而定。比如，我们日常的食物中酸味很足的柠檬、橘子、醋等，却是碱性食物，因为从它们的成分及代谢产物来看，它们在人体内起的是碱性的作用；而肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿、糖等，虽然与酸味挂不上号，却是名副其实的酸性食物，而过多地食用酸性食品是会影响健康的。 从妈咪和宝宝的健康角度来说，酸味食物可以多吃些，但要选择有益的来吃；而食用酸性食物却要适量，应该通过均衡的膳食使人体保持弱碱性的健康状态。
所以，虽然说孕期的“怪癖”有理，但也不可太任性啊！
妈妈们如果已经完成了此生的孕育任务，那就分享一下你孕期的奇葩往事吧！如果还要备战二胎的，那就赶紧学习学习咯！gold
