关于孕期孕妈适合吃什么样的水果，其实呢，从营养学角度来说，新鲜水果都能提供很好的营养，如纤维素能促进肠道蠕动，解决孕妇常见的便秘问题。维生素C可以促进铁的吸收。因此，食用水果对孕妈妈的好处真的很多哦~
在孕期孕妈要注意，避免吃这些水果：
1、变质的水果，即使是部分腐烂也整个都不能吃。
2、不建议吃经过加工的水果，如水果干、水果罐头，糖分含量较高。
3、孕妇本身过敏的水果。
4、切水果的时候注意用专门的刀和案板，避免病菌的传递。
