石榴性温，且糖分含量很高，孕妇吃多了容易导致上火，尤其是体质虚弱及燥热的孕妇，一次性吃太多会让身体更加燥热，损气伤肺。
石榴具有收敛作用，且石榴籽食用后还不容易消化，孕妇一次性吃太多就可能出现腹胀、肛门坠胀不适，排便不畅等问题，而本身就便秘的孕妇则会使便秘更严重。
石榴含有大量糖分，其糖类物质含量约为13-17%，且多为蔗糖、葡萄糖和果糖等容易被人体吸收利用的糖分，孕妇一次性吃太多，会导致体内血糖水平升高，不利于血糖的控制与治疗，所以妊娠糖尿病的孕妇应慎吃石榴。
石榴中含有大量的有机酸和生物碱，虽然这些成分对身体有好处，但对牙齿的珐琅质却有腐蚀作用，孕妇吃太多的话，会损伤牙齿，出现吃完后牙齿发酸的现象。其食用后没及时漱口，还会使得牙齿慢慢变黑。
生痰
石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是身体虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘。所以，孕妇感冒了或者患有支气管等疾病都不建议吃。
1、由上可知，孕妇吃石榴过多不好，所以每次食用应控制好量，一般小石榴一天一个，大个的石榴一天半个即可。
2、石榴的糖分比较多并有收敛作用，所以感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。另外，有胃炎及泻痢的孕妇也不宜吃石榴。
3、孕妇吃完石榴后要及时漱口，以免损伤牙齿。
4、孕妇吃石榴时要注意不宜与螃蟹、杨桃、土豆等食物同吃，以免引起身体不适。
