1.不喝太热太冰的水
对于宝宝来说，温水是最好的。太热或太冰的水对于宝宝的肠胃都是非常不利的，太热的水会烫伤宝宝的口腔黏膜、食道等，而太冰的水容易导致肠胃痉挛、肚子痛。
2.饭前饭后不宜多喝水
饭前饭后半个小时不建议给宝宝喝太多水，饭前喝水太多会让宝宝的胃被水撑饱，从而吃饭的时候没有食欲，饭后大量喝水会冲淡胃液，不利于宝宝的消化吸收，长期下来对肠胃功能会造成不良影响。正确做法是在宝宝进食前半个小时，给宝宝喝少量的水。
3.不长期饮用纯净水
虽然纯净水在制作的过程中过滤掉了对人体有害的细菌，但同时也过滤掉了人体所需要矿物质和微量元素。如果宝宝长期饮用纯净水，会出现营养不良和免疫力下降的情况。
1.如果宝宝已经有些便秘了，应该及时补充一定的水分，但是注意方法，不要强硬喂给。
2.给宝宝增加膳食纤维的摄入，多吃一些容易消化、通便的食物，如米粥、红薯。
3.给宝宝补充水果蔬菜，或者把它们打成果汁，让宝宝喝下，既能补水，又能调节消化系统，还能补充一定的营养物质。
1.果蔬汁
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一。苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂，可以通过这样给宝宝补充水分，还能在一定程度上缓解宝宝的便秘。
2.淡盐水
家长可以在白开水上加一点点盐，但是要注意适量，这样才不会破坏宝宝的味蕾，有一点味道的水才会被宝宝接受。
1.宝宝多喝水有利于身体里面毒素的排出，还可以起到降火的作用。
2.宝宝的身体保持在一个水分充足的状态，可以降低患病的机率。
3.天气干燥时，宝宝多喝水可以保持皮肤水润有光泽。
4.宝宝多喝水还具有软化大便的作用，减少便秘的情况。
5.炎热的夏季，宝宝多喝水还可以避免中暑的情况。
