夏至下雨是有好处的，夏至过后就是高温闷热的三伏天，如果夏至不下雨，则对农作物的成长有弊无利;
夏至下雨，民间有夏至雨点值千金的说法，夏至的雨非常珍贵，夏至下雨，后面夏天的气候都会比较适合农耕。
夏至这一天的天气走向，其实按照农谚来说，对于以后的天气是有一定影响的，在夏至这一天，天空下不下雨，对于我们的农业生产，是有很关键的作用。
1、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴
意思就是夏至下雨，三伏天会更热，而重阳节这天不下雨，则一整个冬天都是晴天。
2、夏至不下，锄头高挂
这句大家很熟知的老话，极具夸张成分，意思是在夏至的这一天，如果不下雨，那么锄头就挂起来，地就不用在种了。整个夏天都没有与，干旱，地自然也没有必要种了。
3、夏至大晴天，无雨到秋边
夏至过后的伏天，虽然是最为炎热难耐的日子，但也是农田里面农作物一年之中，生长最为旺盛的季节，这期间，温度极高，夏至这一天如果降雨，则预示着在后面的天气，也会是雨水丰沛的季节。
1、饮食要多吃“苦”
夏至后要注意饮食清淡，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过，苦味食物多属寒凉，体质较虚弱者不宜多用。
2、忌夜食生冷、空腹饮茶
一些体质较弱或是上了年纪的人，经常会感到肚子冰凉，不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则会引起腹胀、吐泻等情况。空腹饮茶，易伤人体阳气，咸味引茶入肾，易伤肾阳，容易引起腹泻、痛经等症状。
3、忌冷水淋浴
夏至天气炎热，人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小孩尤其如此。
4、忌夜卧贪凉
头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损。因此，晚上睡觉整夜开冷气，易导致伤风、关节疼痛、腹泻腹痛等症状。
