三个月的婴儿经常便秘怎么办？平常宝妈要多吃绿叶型的新鲜蔬菜，及一些时令水果，每日要多喝些汤水。同时适量少吃一些容易上火的肉类、鱼类和虾等食物，对一些辛辣的食物更不要食用。并要注意有足够的睡眠，避免上火影响乳汁质量。
很多新爸妈在育儿当中常会遇到小宝宝便秘，对此若是不能及时给予有效的措施调理，宝宝长期有便干、便秘这类情况，势必会影响到身体健康，尤其小月龄婴儿更需要格外注意。那么，三个月的婴儿经常便秘怎么办？
1、三个月的宝宝若是纯母乳喂养，发生便秘应该从宝妈的饮食方面注意调整。平常宝妈要多吃绿叶型的新鲜蔬菜，及一些时令水果，每日要多喝些汤水。同时适量少吃一些容易上火的肉类、鱼类和虾等食物，对一些辛辣的食物更不要食用。并要注意有足够的睡眠，避免上火影响乳汁质量。
2、如果混合喂养或者纯阶段配方奶粉喂养的宝宝，新爸妈需要在两次喂奶之间，适量给宝宝喂点温热水。调配奶粉时要严格按照说明书的调配比例添加水分，奶粉千万不要冲调的过稠。
3、新爸妈还可以给小宝宝腹部进行按摩，每天可按摩两到三次，每次以五分钟左右为宜。如经这类方法未能有效改善宝宝便秘，一定要就医检查，可以在医生指导下通过服用一些益生菌类的药物调整肠胃，这样可对宝宝便秘症状有效改善。
