宝宝长牙是非常重要的一件事，但是这一过程会给宝宝带来不适感，总是喜欢乱咬东西，所以爸爸妈妈要给宝宝选对磨牙工具，不仅能缓解宝宝出牙的不适，还能帮助乳牙萌出。
宝宝长牙的过程，不是一个舒服的过程，除了可能会发烧之外，牙龈的肿胀、疼痛和发痒也每天折磨着小宝宝，所以他们才会到处找东西乱咬，口水流的到处都是。宝宝这样乱啃乱咬肯定是很不卫生的，而且还可能发生误吞误食等意外事件，因此给长牙期的宝宝准备好专用的安全的“磨牙工具”就非常必要了。
目前我们常用的磨牙工具主要有磨牙器（牙胶）和磨牙食品，妈妈应该如何选择呢？都有哪些食物可以用来DIY磨牙棒呢？我们接着往下看。
磨牙工具第一类：磨牙器（主要是牙胶）
磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具，常见的有牙胶。
牙胶又称固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成的，可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感，通过吸吮和咬牙胶，促使婴儿嘴和手协调。牙胶通常在乳牙尚未萌出时使用，满足宝贝不同牙齿的生长需要，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出好听的声音。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂，这些物质和磨牙棒一起在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。
使用注意：
1、一般一天使用牙胶的次数应少于六次；
2、如果宝宝仍然处在母乳喂养的阶段，那么应该避免在喂母乳之前使用此类产品。因为他们会麻痹宝宝的舌头，使得宝宝出现吮吸困难的问题，导致无法正常吸食母乳；
3、需要特别关注牙胶材质的安全性。
磨牙工具第二类：磨牙食品
磨牙食品在满足宝宝磨牙需求的同时，又可做为食品提供美味和营养。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙饼干和磨牙棒。
磨牙饼干
磨牙饼干是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富，并有一定的营养价值。
1、磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用，因为宝宝在食用时，饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂，有呛噎宝宝的风险；
2、磨牙饼干如果硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果；
3、另外，妈妈在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。
磨牙棒
磨牙棒是采用纯天然食品原料，先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品，在澳洲、美国等国家广泛流行，安全性和实用性方面得到的严格的验证。磨牙棒不但可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。
市场上所售的磨牙棒分为两种：
1、十分坚硬的
硬质的磨牙棒，宝宝根本咬它不动，能起到真正的磨牙的作用，更受妈妈们的欢迎。当然，宝宝对于磨牙棒可谓是喜恶各半，爱咬的抓到一根半天不肯放；不爱咬的，尝过一次就再不肯咬。
2、软软的和饼干无太大差别的
软质的磨牙棒，与其说是磨牙棒不如说是手指饼干，虽能起到一些磨牙的作用，但是时效不长，吃下去太多易影响奶量和正餐。
DIY磨牙食品 健康又实惠
自己做磨牙食品的好处是天然无污染、成本低廉、宝宝喜欢吃妈妈们也很有成就感。一般有以下三种DIY方式：
A、DIY蔬果条
把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识，一举多得！
B、DIY蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较有韧劲，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不是很好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如说柚子皮就有理气化痰的效果，萝卜皮能够止咳通气。只要保证果皮的清洁卫生，就可以放心地让宝宝去咬了。
C、DIY烤馒头
把馒头切成1cm左右厚度的薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状，妈妈还可以用玉米面馒头、黑面馒头来制作，多吃粗粮有宜宝宝的健康哦~
DIY注意事项：磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做的很硬，这种情况是不会发生的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。
