咳嗽是宝宝长期困扰家长的问题，有哪些食疗方法可以帮助缓解宝宝的咳嗽
蒸大蒜水
取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。
梨+冰糖+川贝
尤其是对于风热感冒的宝宝适合，或者秋季燥热的气候引起宝宝咳嗽也适应。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
烤橘子
将橘子放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次吃2-3瓣就可以了;如果是小贡桔，宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2-3次。
煮萝卜水
白色食物润肺，白萝卜就是很好的选择。可将白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
