在实际生活中，很少有妈妈可以坚持母乳喂养到自然离乳的，但还是建议有条件的妈妈，可以坚持喂养到至少一岁。所以八个月的宝宝还是以母乳为主，不过母乳次数可以有所减少，母乳喂养减少到4—6次，一天的哺乳量为800—900ml基本是可以的。
如果是人工喂养的宝宝，还是应该以奶粉为主，其他辅食逐渐添加，因为奶粉里面所含的营养，有的辅食是代替不了的。
注意：
如果出现腹泻、便秘、胀气、溢奶、轻度奶癣、哭闹等消化不适状况，同时食欲和精神未有明显改变，宝宝的体重和身长发育正常，可能与配方奶粉消化不好有关。建议给宝宝改吃易消化配方。
辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上，除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外，一般食物都能作为辅食粥的食材。
注意：
值得注意的是，不要在辅食粥中添加盐、味精等调料，让0-1岁宝宝多感受天然的味道。
宝宝4—6个月大就可以食用面条了，但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。
建议：
2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。
冬瓜肉末面条
材料：冬瓜150克，熟肉末100克，面条100克，适量高汤。
做法：
(1)冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
(2)将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
(3)将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
功效：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
注意：
在给宝宝吃米饭的时候，要注意分寸，不能多吃，怕宝宝肠胃娇嫩，不好消化。
八个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力，这时候可以让宝宝吃一些切碎的蔬菜。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
注意：
宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
八个月大的宝宝可以开始尝试吃肉，但是这个年纪吃的肉类应该是又碎肉沫开始，逐渐转换成很小很小的肉块，让宝宝有个适应的过程。美国儿科协会建议，可以将你的宝宝最喜欢的蔬菜与刚煮熟的肉混合在一起，帮助宝宝调整它的口味。
建议：
如果你的宝宝在最开始并不喜欢牛肉或者鸡肉，等待几周或者一个月之后再给他们喂一次。此外，对于一种新的、不同的食物，煮熟的肉会比你的宝宝吃的其他食物都更有不同的本质，所以，在最初它可能不容易被接受。
1、给宝宝添加辅食的时候，要慢慢地进行增加，让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。
2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起，一般是在喂奶以前，宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。
3、如果宝宝不喜欢某一类食物，可以缓几天再喂。
4、如果宝宝身体不适，这个时候最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。
5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材，这样才有利于激发起宝宝的食欲。
