小孩感冒时最好是不要用汗蒸的方法的，因为小孩子体弱，不适用发汗的方法来治感冒。
过多的出汗会导致身体无机盐的流失，是可能引起小朋友休克的。
而且汗蒸房温度太高，儿童的体温远比成年人的体温上升的要快，这就使得儿童的新陈代谢加快。
而快速的体内回圈会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，这样会损害儿童的身体健康，所以儿童最好是不要进行汗蒸。
加剧心脏负担
因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，汗蒸会加快体内循环会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，且反而会损害儿童的身体健康。
损伤儿童稚嫩的肤质
小孩子的皮肤比较脆弱和稚嫩，而汗蒸的高温他们肯定是受不了的，过高的温度下会使细腻的皮肤受损伤。
影响小孩成长发育
汗蒸在排出毒素的过程中可能也会流失一部分营养元素，而孩子正处于成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被身体利用。
除了小孩子不能汗蒸外，有些人也是不能汗蒸的。
比如，女性处于生理期，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士都不适合汗蒸。
建议20岁以下的孩子还是少汗蒸为好，且16岁以前最好不要汗蒸。
因为人体在20岁以前都正处于生长发育的关键阶段，皮肤肤质也处于稚嫩的阶段。
所以，在这之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是减肥也不宜选择汗蒸这种方式。
