手法：
脾土穴位于拇指桡侧面。操作时,沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。
功效：
有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。
手法：
胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。
功效：
具有调胃、和胃、化积清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
手法：
脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁开1.5寸。
功效：
操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可调理脾气，治疗食积、痰饮等证。
手法：
胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。
功效：
可和胃降逆，治疗呃逆、呕吐、胃痛等。
手法：
以内劳宫为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，所形成的圆圈。运300～500次。
功效：
能宽胸和胃，调理升降，对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。
手法：
为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。
功效：
具有化积消疳之功效,能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。
1、就医检查，寻找原发病
先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。因原发病引起的厌食，则应积极治疗原发病。
2、饮食规律，睡眠充足
饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生。生活规律，睡眠充足，定时排便。营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜。节制零食和甜食，少喝饮料。
3、改善进食环境，保持好心情
改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。
4、避免追喂，过分关注孩子进食
当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，父母也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食。决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
