还有几天就要开学了，相信不少学生会感慨：假都还没放够就要开学了！每到暑假，学生“度假”的方式可谓是五花八门，有钱的去旅游，没钱的就宅在家里玩电脑、打游戏。生活中，学生的“度假方式”一般以后者居多。然而，游戏虽然好玩，但如果学生们经常宅家玩游戏，对眼睛而言，是非常不利的！
沉迷游戏，这些真实案例令人心有余悸
自智能手机普及以来，加入“手游大军”的学生变得越来越多，因过度玩游戏、玩手机引发的恶劣影响也常被媒体报道，比如：
2019年5月，湖南长沙一位年仅15岁的高中生，在暑假期间因过度沉迷手机游戏而致左眼失明。
2017年国庆期间，广东东莞一位21岁女性因长时间打“王者荣耀”，突然眼睛看不见东西，到医院被诊断为“视网膜中央动脉阻塞”。
2018年，浙江宁波一20岁小伙因长时间玩游戏而产生幻觉，竟然进山“逃命”。12天才被找出来。
长时间对着手机屏幕玩游戏，不仅会令眼睛得不到休息，影响视力；而且还会降低身体的免疫力，容易被疾病侵袭；甚至还会对人的心理、情绪产生负面影响，使人容易更焦躁，甚至会引起犯罪的发生。
沉迷游戏伤眼睛，教育部发话了！
对于自控能力薄弱的青少年、学生等人群来说，手机游戏可谓是一种“电子海洛因”，而这种“海洛因”对人体最常见的危害就是影响视力。如今，在手机游戏的作用下，青少年的视力状况不容乐观。据数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。青少年近视现象，已成为亟需解决的社会问题！
为限制未成年人游戏时间，加强儿童青少年近视防控工作，2018年我国教育部会同国家卫生健康委员会等八部分指定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案显示，国家新闻出版总署将对网络游戏行业实施总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。
预防孩子沉迷游戏，家长该怎么办？
目前，虽说手机游戏有“防沉迷系统”，还施行了“实名游戏”方案，但依然阻碍不了青少年玩游戏的热情，有的学生会开通多个账号来“破解”防沉迷系统，或偷偷使用家长的身份证来注册手机游戏，根本防不胜防。
对此，预防孩子沉迷游戏，还需要家长多加引导。那么，预防孩子沉迷游戏，家长该怎么办呢？
1、以身作则。如果家长经常在家玩游戏，很有可能会造成“上行下效”的现象。对此，家长应该以身作则，先放下手机，在孩子面前少用电子产品。
2、培养孩子兴趣爱好。家长平时最好多鼓励孩子培养兴趣爱好，如打球、音乐、写作等，平时放假在家应多陪伴孩子，扩大孩子的视野，别让孩子过“宅生活”。
