怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙，因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙，乳牙和一部分恒牙的牙胚早在胎儿时期就已经在牙槽骨中形成了，所以孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙胚的形成。
1、不含着奶头睡觉或在睡前吃东西：
不管是母乳喂养还是非母乳喂养，都不要让孩子养成含奶嘴或妈妈的乳头入睡的习惯，大一点的孩子也不应该养成睡前吃东西的习惯。如果睡前哺乳或吃东西，口腔里的乳汁和食物会为细菌的滋生提供有利的条件，而食物残渣的发酵以及细菌的作用最后都会有酸产生，酸是破坏牙釉质最厉害的腐蚀剂，很容易造成龋齿。正确的方法是哺乳后给孩子喂清水以清洁口腔，睡前若吃了东西，应及时刷牙，且刷牙后不能再吃东西。
2、禁止口对口喂食：
很多家长，尤其是老人，很喜欢将食物在自己口腔内试试温度后再喂给孩子，其实这是非常错误的，很容易将致龋菌甚至是疾病的病菌传染给孩子，造成严重的后果。
3、限制甜食的摄入：
小孩子的饮食多数都是甜的，甜的食物中含有糖，糖很容易被细菌分解而产生酸，这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃甜食应加以限制，告诉孩子吃完甜食要漱口或是喝点水，不要让食物残留在嘴里。
乳牙萌出后就可以开始刷牙，开始由家长给孩子刷牙，逐渐过渡到孩子自己刷牙。要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯，牙刷要选择软毛的小牙刷为好，刷时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。6岁之后，就可以选择含氟的牙膏了。如果孩子自己刷牙，那么家长一定要在孩子刷完后进行检查，保证刷牙的效果。
建议儿童每3-6个月到专业的口腔科进行检查，因为专业的牙医可以更好的检查孩子的牙齿，发现家长平时无法发现的问题，给家长更多专业的口腔保健指导。同时，我们会用专业的方法对龋齿进行预防性治疗，如全口涂氟和窝沟封闭。
儿童龋齿预防原则
1、护牙从1岁开始：
美国疾控中心一份报告称，及早展开口腔卫生防护措施，既有益健康又节约医药费。与其他孩子相比，1岁时就开始口腔健康保护的孩子，5年后看牙医的费用降低40％。
2、培养孩子刷牙习惯：
从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。
3、避免“奶瓶龋齿”：
儿科医生和牙医一直告诫家长，不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上，造成口腔细菌，并产生酸性物质，导致龋齿发生。若不及时治疗，牙病会对儿童正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，奶嘴最好冲洗干净，奶瓶中只倒凉白开。
4、喝饮料少用吸管：
很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，因此喝果汁时尽量用广口杯。
5、两岁时应告别奶嘴：
1岁的孩子含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形。孩子2岁时，就该扔掉奶嘴。
6、当心不利口腔的药物：
很多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致龋齿，抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长，引起真菌感染，因此服完药要漱口。
7、坚持口腔卫生不妥协：
很多家长认为，教婴幼儿刷牙或使用牙线非常困难，且小题大做。但保持孩子口腔卫生绝非小事，必须严格要求，马虎不得。
相关文章：
[儿童牙齿涂氟的好处]
[儿童牙齿涂氟后注意事项]
[儿童牙齿涂氟年龄 几岁开始涂氟最好]
