孕妇夏天可以穿凉鞋吗 孕妇夏天穿什么鞋子好

进入夏季啦，大部分人都换上了清凉的凉鞋，但是孕妇们在穿鞋子的方面还是要慎重。具体孕妇穿什么鞋子比较合适呢?请看下文。

1、孕妇夏天可以穿凉鞋吗

2、夏天孕妇如何选择凉鞋

3、夏天孕妇选购凉鞋的注意事项

4、夏天孕妇穿什么鞋好

5、孕妇夏天穿洞洞鞋合适吗?

专家建议，孕妇可以穿但要注意保暖。

凉鞋分为许多种，比如根据鞋跟形状不同，有坡跟凉鞋、平跟凉鞋、粗跟凉鞋、细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋、锥形跟凉鞋等。

根据跟高不一，也有平跟、低跟(<3cm)、中跟(3-5cm)、高跟(6-8cm)、超高跟(>8cm)几种。根据凉鞋的款式特色还有松糕凉鞋、鱼嘴凉鞋等。

所以，孕妇是否可以穿凉鞋，不能一概而论。

1、鞋跟形状：坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟，是比较适合孕妇穿的。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋，像细跟、酒杯跟、锥形跟，大家就想都别想了吧。虽然我也知道穿起来是性感没错，但是确实是很容易摔倒哦。

2、鞋跟高度：低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。

3、款式特色：松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不太适合。一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感;鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。

1、鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间，可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

6、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

孕妇脚出汗，自然要穿透气些的鞋。前文论证过，低跟的防滑凉鞋是可以穿的，洞洞鞋则不可以穿。那么还有什么其他的鞋子适合孕妇夏天穿吗?当然是有的。

1、薄布拖鞋。

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

2、专用孕妇鞋、月子鞋。

现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度还是很不错的哦!

虽然洞洞鞋有很多洞洞，看起来非常透气，但是，孕妇并不适合穿洞洞鞋。

一双好鞋应该是与脚合为一体的，太大或太小都不是最佳状态。

洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭伤或磕伤。

如果到了下雨天，雨水从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。

再加上市场上有很多冒牌货，底部起不到防滑作用，更易发生意外。因此建议，上班或下雨天尽量少穿洞洞鞋，特别是孕妇更要避免。

所以，孕妇不要穿洞洞鞋，一方面是可以减少意外事故的出现，另一方面，由于怀孕后你的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。