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关于营养素的育儿文章
早产儿需加营养素
早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖,还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等,是早产儿的最佳食品。但由于早产儿的生理特点,母乳中某些微量元素(铁、锌等)及维生素(D......
2023-03-24
有助于儿童智力发育的营养素
谁都希望自己的小孩聪明伶俐、聪慧过人。除了先天因素、一定的社会环境及教育外,家长们都可从身边的膳食中,为你的孩子智力发育提供良好的条件。因为大量的科学实验和调查研究发现,膳食中的某些营养素与大脑的生长发育、......
2023-06-21
怀孕前请补充的3大营养素
当你准备要个小宝贝的时候,你一定希望他健康、聪明,而这些先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以,孕前也千万不要忽略以下3大营养素的摄取。碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著......
2023-04-16
孕前需要补充的营养素
维生素是人体必需的营养素,有很多准爸妈由于不正确的生活方式或饮食结构而造成维生素缺乏,维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝。维生素的补充不能单一化,因为不同的维生素对人体起着不同的作用。一、补充维生素维生素C......
2023-04-04
宝宝吃了母乳会变得更乖
母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速生长所需的全部营养素。母乳中含有的色氨酸可能是调节婴儿情绪的重要营养素,由此可见,婴儿吃了母乳以后,可以变得更乖。富含乳清蛋白母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速......
2023-03-31
孩子不能缺的十大营养素
饮食,是孩子一生的健康基础,其生长发育特点也注定他们对饮食的营养有更高的需求。对此,美国“网络医学博士”网站总结了10种对孩子最关键的营养素,供家长们参考。维生素A。维生素A是保护孩子视力的关键营养素,在色彩识别和......
2023-04-10
备孕一定要补充这3种营养素
有怀孕规划的女性们,可别等到验孕棒出现两条线才开始营养补给!叶酸、碘和铁合称为“怀孕三宝”,但国内育龄女性常有叶酸和碘缺乏的问题,国民健康署提醒,为了胎儿的健康发育,女性应在怀孕前就补足这3种好孕营养素。孕前就要......
2023-09-17
盘点24种宝宝需要的“营养素”
24种宝宝需要的营养素,你了解多少?24种宝宝需要的营养素,你了解多少?蛋白质维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。维生素A促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩......
2023-04-29
零食可使宝宝营养更均衡?
有些家长认为吃零食是一种不良习惯,一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味,要什么给什么,这些都不利于孩子的健康成长。事实上,科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究,认为零食能更好地满足......
2023-03-12
经前症候群吃什么药 多补充这类六类营养素
每次月经来前一个礼拜总会烦躁失眠、忧郁、肤质变差、胸部胀痛吗?其实这些是经前症候群(PMS)的症状,下面来了解一下经前症候群吃什么药比较好。Omega-3脂肪酸为什么说补充Omega-3是能够改善PMS的呢?因为经过研究发现,如......
2022-05-06
抗氧化营养素与幼儿健康
随着我国居民生活水平的提高,温饱已不成问题,现代人除了单纯从营养学角度安排自己的膳食外,还要注意食物防病抗病、提高身体素质的作用。近年具有抗氧化作用的营养素引起了人们的重视。维生素C作为一种自由基清除剂,能增......
2023-06-24
宝宝最爱的彩色营养食品
对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义,——五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵,除此之外,不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养素,对宝宝身体发育......
2023-04-29
宝宝缺乏这种营养素,会“烂嘴角”!很多妈妈却以为上火了
在冬季,很多宝宝都会“烂嘴角”,这到底是怎么回事呢?宝宝冬季“烂嘴角”该如何护理?天气冷了之后,有些小宝宝就开始“烂嘴巴”了,嘴角黏膜皲裂、糜烂、结痂,有时痂皮破裂处还会流出一点血来,看着孩子“烂嘴角”难受的样子,妈妈......
2023-09-28
几月份出生的孩子最健康
什么时候备孕好呀?哪个月出生的宝宝最健康?这是每对育龄夫妇都关心的话题,协和医院妇科章蓉娅医师给出了她的意见。什么时候备孕好呀?哪个月出生的宝宝最健康?这是每对育龄夫妇都关心的话题,协和医院妇科章蓉娅医师给出了她......
2023-07-08
这些常见宝宝营养素,吃多分分钟变毒药
每一个宝宝都是妈妈的珍宝,所以爸爸妈妈总是想把最好的都给宝宝,在饮食上,总是怕宝宝营养跟不上所以会过剩的去给宝宝补充一些维生素等等,下面这些经常给宝宝吃的妈妈们要注意了,宝宝吃多了是很危险的。1、DHA正如小编提到......
2022-07-05
儿童不能多吃的二十种食物
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。孩子一般喜欢吃一些......
2023-03-10
孩子营养素补充的4个真相
营养素补充是多多益善吗?指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对如何补充营养素充满了疑问,不妨和我们一起来看看营养素补充真相大揭底吧。说到宝宝的营养,常见到这样几种妈妈:“紧张型”妈妈,稍有“蛛丝马迹”,就会特......
2023-09-29
给宝宝好体格的10大营养素
热门营养素:免疫球蛋白,免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时,由免疫系统自体产生的一种物质,一般来说是吃不到的。免疫球蛋白对人体来说相当重要,因为有它,体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白有三种,分别是IGM、IGG......
2023-07-17
鱼片蒸蛋可调理孩子营养不良
学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和......
2023-03-12
让宝宝爱上水果的方法,一口吃进多种营养素
科学研究发现:新鲜蔬果除了富含维生素、矿物质之外,还含有丰富的植化素,植化素不仅赋予蔬果缤纷的色彩,还可以帮助人类对抗疾病、提升免疫力、延缓老化速度。科学研究发现:新鲜蔬果除了富含维生素、矿物质之外,还含有丰富的......
2022-07-02
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