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关于菜单的育儿文章
宝宝五大器官的营养菜单
大脑、眼睛、牙齿、皮肤、骨骼的营养菜单宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同,若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食,了解营养与身体器官的关系就很必要咯。大脑所需营养:不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生......
2018-08-22
小s产后瘦身菜单
公众人物小S一直是大家关注的焦点,不论是她的减肥还是产后的瘦身,都在很大程度上影响到了时下女性减肥的学习对象,下面我们来了解一下小S公开的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来......
2013-04-20
7种特殊孩子的“营养菜单”
胖宝宝1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过......
2022-07-19
【年夜饭菜谱】2017年年夜饭菜单名字 2017年夜饭菜谱
年夜饭菜谱?年夜饭,是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜,丰盛的年菜摆满一桌,阖家团聚,围坐桌旁,共吃团圆饭,心头的充实感真是难以言喻。那么,年夜饭菜谱有哪些呢?年夜饭菜谱:大盘鸡1、鸡洗净,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯......
2022-04-24
缓解妊娠初期疲劳营养菜单
准妈妈怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心,这种疲倦感是完全正常的。怀孕第一个月食疗——孕期疲劳令许多准妈妈惊讶的是,在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕......
2023-04-01
7种特殊孩子的营养菜单
为了保护孩子的听觉,还须多摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类含镁较多,可供选择。胖宝宝1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成......
2023-09-17
常用电脑的男性健康饮食菜单
在这个科技高速发展的社会,电脑是我们工作和生活必不可少的一部分。但是长期在电脑前工作,对人体尤其是男性的健康有很大的伤害。小编推荐一个适合经常使用电脑的男性的健康菜单吧。从古到今,健康是不能忽视的,那么现在经......
2019-01-25
20种宝宝菜单必备的黄金果蔬排行榜
20种宝宝菜单必备的黄金果蔬排行榜跟妈妈们说在榜单中,NO.1、NO.2的位置并不是绝对的,没有入选的果蔬也并不意味着营养价值就很低。之所以提供这份榜单,只是为了能让您更好地了解不同果蔬的营养价值,同时让宝宝的食谱尽量......
2013-10-22
缓解怀孕初期疲劳营养菜单
专家提醒,准妈妈在怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈,因此为了解决怀孕初期疲劳,准妈妈可以用饮食调理的办法加以解决。怀孕初期食疗——孕期疲劳令许多准妈妈惊讶......
2016-07-26
糕点做法集锦,丰富宝宝的主食菜单~
主食菜单都被米饭、大饼、面食占领,还有没有营养更丰富,口感更宜人的主食呢?今天,小编就为大家带来各种糕类主食集锦,快学会丰富宝宝的主食菜单吧!【红糖发糕】材料:低筋面粉100g,红糖50g,水80g,泡打粉3g份量:纸杯6个(底径4cm,高2......
2019-06-26
看“特殊孩子”的特殊菜单
多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥......
2023-03-17
新妈妈秋季坐月子的营养菜单
专家建议,正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头,含铁量是苹果的30......
2012-08-26
7种特殊宝宝营养菜单
胖宝宝1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过......
2012-11-12
补脑吃什么食物最好
补脑吃什么食物最好?成长期的孩子大脑发育迅速,很多家长都希望通过食物来给孩子补充营养。不知道如果想补脑的话吃什么东西最好呢?原标题:孩子越吃越聪明的10种食物,看看你家菜单都有了没?不止一位宝爸妈问:生长期的孩子,怎样......
2022-04-28
准妈妈的孕期营养新菜单
怀孕期间,准妈妈在重视饮食的安全与健康的同时,还需特别重视饮食的营养,因为只有准妈妈有足够的营养才能让胎宝宝顺利的发育,在此,亲亲宝贝小编就推荐几款孕期营养新菜单,并分享给准妈妈们。酱牛肉西兰花材料:酱牛肉100克,西......
2019-01-28
减肥饮食菜单不能碰的4大类食物
高油饮食充斥着在生活之中,有多少隐形油,暗藏在我们看不见的地方,下面来了解一下减肥饮食菜单不能碰的4大类食物。碎肉制品就像煎饺,一般市面上的都是七分用肥肉,三分用瘦肉,通常两颗的大小,大概就是一汤匙,如果乘以5,就是1笼=......
2022-04-28
白领男人专属补脑菜单
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐:一日之计始于晨。早餐......
2022-04-10
孕妇营养菜单安排
在早餐的时候要以补充蛋白质为主,因为身体每天的基础代谢都需要大量的蛋白质,而肚子里面多了一个小生命之后,对蛋白质的需求量会更大,所以这时候应该吃鸡蛋、牛奶和乳酪等含蛋白质高的食物,鸡蛋用水煮和蒸是比较好的做法,因......
2023-05-09
1岁8个月宝宝亲子游戏推荐:宝宝营养小菜单
1岁8个月的宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合1岁8个月宝宝玩的亲子游戏——宝宝营养小菜单。它能促进亲子间的感情哦!游戏名称:宝宝营养小菜单适用年龄段:1-2岁材料准备:宝宝日常食物的图片。......
2018-11-05
20种果蔬上榜宝宝菜单的理由
哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助?营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜!哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助?营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜!十佳蔬菜榜单 十佳水果榜单 ......
2023-07-09
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