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关于补铁的育儿文章

B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明

B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明

在患有轻微β-地中海贫血的孕妇中,铁调素的功能正常以维持铁稳态,并且补铁是有效且安全的。铁稳态是由肝细胞产生的25个氨基酸肽的生理负反馈调节来维持的。在中型或重型β-地中海贫血患者中,铁调素被生长分化因子15(GDF1......
2023-10-01
给宝宝补铁要分时期

给宝宝补铁要分时期

贫血在很多人看来都是因为营养不良而引起的,很多妈妈认为现在这样的病应该少见了,但事实并非如此。专家指出,儿童营养性缺铁性贫血是儿童四大营养性疾病之一。在不缺少营养的今天,为什么贫血竟然成了“富宝宝”的流行病?......
2023-09-17
宝宝补铁护肝 鸭血豆腐汤

宝宝补铁护肝 鸭血豆腐汤

营养盘点:豆腐中含有丰富的蛋白质;鸭血中含铁量很高;小白菜中含有的钙可以促进宝宝骨骼的发育,增强造血功能,维生素A、B族维生素、维生素C、泛酸等可以促进宝宝神经系统的发育。鸭血豆腐汤原料:豆腐1/4块,鸭血1小块,小白菜、......
2023-09-18
想让宝宝补铁效果好,首选食物吃多了、不会挑、不会做都不行

想让宝宝补铁效果好,首选食物吃多了、不会挑、不会做都不行

宝宝满6个月啦,准备好小碗吃辅食喽!尝过了高铁米粉,要添加肉泥啦!动物肝脏最好,但是放心给宝宝吃吗?动物肝脏含有丰富的营养,大人爱吃,对宝宝来说,也是极好的辅食材料。宝宝满6个月啦,准备好小碗吃辅食喽!尝过了高铁米粉,要添加肉......
2022-06-05
冬季多给宝宝进食补铁食物

冬季多给宝宝进食补铁食物

铁是构成人体血红蛋白的关键物质,从食物中摄取铁质的效果最好。铁是构成人体血红蛋白的关键物质,从食物中摄取铁质的效果最好。多种蔬菜中都富含铁质,但大多和草酸、植酸等结合在一起,不易吸收。而肉类与动物内脏、血液中......
2023-06-15
宝宝缺铁危害大 常吃4食物补铁

宝宝缺铁危害大 常吃4食物补铁

婴幼儿缺铁会有哪些危害呢?铁是孩子成长发育中不能缺少的营养元素,孩子缺铁除了会造成贫血外,还会有其他的危害哦。今天,小编就来一一向你介绍孩子缺铁的危害以及预防的方法,千万别错过啦。宝宝缺铁的危害大量的研究证明,缺......
2023-07-30
婴儿补铁的食物有哪些 婴儿缺铁怎么办

婴儿补铁的食物有哪些 婴儿缺铁怎么办

其实人体接收营养并不是都是均衡全面的,尤其是对于肠道吸收功能比较差的婴儿宝宝来说,他们即便开始添加辅食了,但是仍然可能会出现缺钙、缺锌或者缺铁等问题,这个时候建议妈妈从食补方面进行调节。其实人体接收营养并不是......
2023-07-10
冬季补铁 变身温暖宝宝

冬季补铁 变身温暖宝宝

寒冬渐渐来临了,人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实,不只大人们需要防寒,宝宝们更加需要,别以为给宝宝穿上厚厚的衣服,把他们放在空调房里就万事大吉了,要真正御寒,还靠身体。寒冬渐渐来临了......
2023-10-01
适合宝宝补铁的四个食谱

适合宝宝补铁的四个食谱

含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱,不妨经常、轮流地给宝宝食......
2023-09-17
孕妈妈究竟该怎么补铁?

孕妈妈究竟该怎么补铁?

动物肝、瘦肉乃补铁佳品采访支持:郑州大学营养学教授、郑州家缘营养咨询中心首席科学家韩萍博士郑大一附院妇产科护士长张连琴妊娠中晚期以后,准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长,甚至可能......
2023-04-07
四款补血餐:补铁从饮食入手

四款补血餐:补铁从饮食入手

营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克烹饪方法:1、先将香菇、黑木耳分......
2023-09-30
给宝宝补铁时要当心

给宝宝补铁时要当心

小儿补铁时,应注意以下几点:(1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁,放置过久,存贮不当,二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。(2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激,饭前服,使人难以耐受,宜饭后服。(3)铁剂不宜与茶......
2023-09-17
孕妇补充铁剂易导致产后便秘

孕妇补充铁剂易导致产后便秘

从怀孕初期到孩子降生,妈妈们要经受各种各样的“磨难”,而频繁便秘就是其中一件。据新西兰《自治领邮报》报道,美国艾奥瓦大学的一项研究显示,不仅孕妇容易便秘,刚生下孩子3个月的产妇也容易便秘,尤其是补充过铁剂及有过便......
2023-04-09
菠菜不能补铁?人人都该知道的4大餐桌谣言

菠菜不能补铁?人人都该知道的4大餐桌谣言

吃,一个亘古不变的热门话题。不仅因为食色性也,更是因为谣言近在咫尺。近几年,又有了新动向,关于宝宝饮食方面的谣言大行其道。在赚了您眼球的同时,也没忘记捞您的银子。吃,一个亘古不变的热门话题。不仅因为食色性也,更是因......
2022-06-02
偏食、少食造成都市孕妇缺铁严重

偏食、少食造成都市孕妇缺铁严重

众所周知,铁是人体最丰富的必需微量元素,所有功能的细胞均含铁。而且,铁对于孕妇、胎儿来说显得尤为重要孕妇缺铁后身体虚弱,易疲劳、头昏,面色苍白,胎儿的发育会受到影响,易早产。是不是缺铁了?该怎么补铁?这两个问题也是近......
2023-03-14
宝宝补铁的三个误区 你中了几条?

宝宝补铁的三个误区 你中了几条?

婴幼儿如果在胎儿期没有从母体获得并储备足够的铁元素,且辅食添加中没有补充足量的铁元素,很容易发生铁缺乏和缺铁性贫血。对于大多数宝宝来说,第一口辅食是什么并不是最重要的,重要的是这种辅食可以强化铁且不会引起过敏......
2023-09-29
盲目补铁有碍成长

盲目补铁有碍成长

盲目补铁有碍成长印度尼西亚学者研究发现,当儿童食物中已含有足够量的铁时,如再补铁则会阻碍儿童生长。他们让47名中产阶级层家庭的儿童服用樱桃汁4个月,其中24名儿童所饮果汁中不含铁,而且这47名城市儿童的饮食中并不缺......
2023-09-17
宝宝补铁怎么回事 每个时期宝宝的补铁方法!

宝宝补铁怎么回事 每个时期宝宝的补铁方法!

不同时期宝宝要怎么补铁?宝宝到底需要多少铁质?事实上,宝宝需要多少铁质呢?不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的量都是不同的。宝宝到底需要多少铁质那么,事实上,宝宝需要多少铁质呢?不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的......
2022-06-01
要给宝宝补铁的原因

要给宝宝补铁的原因

为什么要给宝宝补铁在以谷类及根茎类为主的膳食中,其铁的吸收率仅为5%左右,即使是含铁丰富的动物性食品中铁的吸收率也不过15%左右;同时膳食中还存在很多干扰铁吸收的因素,如磷酸盐、植酸等。如果宝宝有挑食和偏食等不良......
2023-09-18
为宝宝补铁的6款猪肝食谱

为宝宝补铁的6款猪肝食谱

猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材......
2023-09-30