睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张......

“快快睡、快快长大”是很多爸妈哄孩子睡觉的时候常常讲的话、老人家也很喜欢讲“一暝大一寸”。其实这些都是有理论根据的。自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说，晚上10点到半夜2点是生长......

宝宝年龄在7岁的时候已经开始步入小学，每天开始要关注学习，饮食和睡眠状态，晚上睡得好，隔天学习才会有动力，才能保证学习效果以及精神状态，如果晚上睡得不好可能会影响宝宝身体发育，毕竟宝宝7岁的时候还在重要的阶段，如果7岁......

其实孩子将来的性格取向，关键还要靠家长正确的引导，和玩什么类型的玩具没太大关系。尊重孩子的选择，比关注选什么样的玩具更重要！其实孩子将来的性格取向，关键还要靠家长正确的引导，和玩什么类型的玩具没太大关系。尊重孩子......

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。......

人的一生中有三分之二的时间都是在睡眠中度过的，虽然说生时不必久睡，死后定会长眠，但平时充足的睡眠时长也是保证我们健康的基础，但睡眠对于孕晚期的准妈妈来说就会有些困难，不仅需要经常起夜，还有可能睡不好。那么，孕晚期可......

周周妈：我女儿今年5岁，可磨牙的时间却长达差不多一年，去医院看过，医生说没什么，抽血化验了，也看不出什么。晚上听到那声音很是让人害怕。到底该怎么办？周周妈：我女儿今年5岁，可磨牙的时间却长达差不多一年，去医院看过，医生说没什......

有的宝宝睡前总是又哭又闹，或者半夜频频醒过来闹人，家长被折腾得疲惫不堪，怎样才能让宝宝睡个好觉呢？指导专家：广东省妇幼保健院儿童保健科柯海劲副主任医师有了小宝宝后，很多家长都曾被宝宝的睡眠问题困扰过，宝宝睡前总是又......

朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己；更有部分人喜欢在灯光下过夜生活……然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。●“伴灯入睡”危害颇多，除了可能......

对于每一位准妈妈来说，她们最大的愿望就是看着自己腹中的宝宝能够健康快乐地降生，但是在整个孕期当中她们必然也是担惊受怕的，甚至连睡觉的时候使用什么姿势也非常担心，也很害怕平躺着睡觉可能会影响腹中胎儿健康。对于每......

怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕......

在我们生活当中，当女性怀上宝宝之后，是整个家庭当中的重点保护对象，特别是在肚子越来越大之后，生活当中很多方面都会受到影响，孕妇的个人行动也会十分不便，比如在睡觉时，什么样的姿势对宝宝有利或有害。那么，孕期平躺睡觉对宝......

为什么有些小孩在晚上睡觉的时候磨牙，这是怎么回事？因为小孩在睡觉时口腔内的唾液分泌减少，牙齿表面的润滑液缺乏，磨牙时间长久会影响到小孩的咀嚼功能，所以必须要了解小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事，然后才容易对症下药。引起......

相信每个父母都知道，宝宝是在良好的睡眠过程中快速发育成长的，因此宝宝保持良好的睡眠是非常重要的，如果宝宝在睡觉的过程中受到外界影响睡不好，又或者是宝宝睡觉总是张着嘴，那么都是非常让父母担心的。相信每个父母都知道......

孩子想长高，营养、运动和睡眠都少不了，那么在冬天吃什么，做什么运动，以及如何安排睡眠时间才能帮助孩子长高呢？都说是春天长个的好季节，所以宝宝在寒冷的冬天是停止生长了吗？当然不是，越小的宝宝越是每天在飞速成长呢！而且冬天......

有些家长发现自己的孩子在打呼噜之后觉得这是再正常不过的事情了，实际上打呼噜不仅会影响到别人，对于自身身体健康的伤害也挺大的，那么宝宝睡觉打呼噜影响脑发育是真的吗？其实打呼噜是腺样体肥大造成鼻腔堵塞，由于长期的缺......

很多家长都发现自己的宝宝在睡觉的时候会出很多汗，大部分的家长都认为是孩子的身体虚弱导致的。其实并不是这样的，宝宝睡觉出汗并不是因为身体虚弱或者有病导致的，大多数都是生理性出汗，那么宝宝睡觉出汗多是什么原因呢？很......

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小......