在粮食和硬壳食物中，大豆含有一定数量的蛋白质;玉米含有脂肪和钙、磷、铁等无机盐以及谷氨酸，因此，玉米具有促进脑细胞新陈代谢的作用，松子、大枣和核桃也应常常食用，它们同样含有很高的蛋白质、脂肪、糖、磷，能滋补大脑。......

不少研究都指出吃早餐的重要性，例如会增强记忆力和反应力，令工作更有效率。但是早餐吃什么也非常重要，吃对早餐不但可以令我们整天都精神充沛，更可以提升专注度。一杯温水因为人的脑部组织75%是水分，因此，在吃早餐前先喝一......

前不久，德国汉堡大学著名的儿童心理学家扎比内·梅尔巴迪博士发表了一篇学术论文，为如何教育不同性情、气质的孩子，提供了启迪(一)活泼型的孩子，不要过分溺爱。如果你的孩子属于活泼型的孩子，你就会发现他喜动厌静，生命力旺......

怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。许多准妈妈当知道自己怀孕时，总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准......

女性生男还是生女，不但跟自身体质有一定关系，还与所吃食物有很大的关系!让我们来搜集下，能控制生男生女的食物都有哪些。一、咸男甜女南非有一种咸男甜女的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐......

家长都希望自己的宝宝能健康成长，可是你知道吗?以下四类食物会影响宝宝的大脑发育哦。1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力......

本来，宝宝爱吃水果是一件好事，而且有些水果又特别受宝宝的欢迎，相比于蔬菜，水果在宝宝圈中还是颇受欢迎的。虽然说多吃水果好，但是是水果就都能多吃吗？你别说，在水果界中，还真有那么几个“不良分子”专门跟宝宝们对着干——四......

立冬后气温日渐转凉，是時間進食一些當造的營養蔬菜，好好進補一下身子，增強抵抗力，下面介绍几款适合在冬天吃的养生食材。小白菜小白菜味道清香，口感柔软，是日常在饭桌上见到的「常客」，塬来小白菜的营养特别丰富，能健脾胃、促......

母乳喂养对宝宝来说是最适合的喂养方式，但是并不是所有的宝宝都适合母乳喂养的。如果宝宝出现乳糖不耐受综合症等症状的时候就不适合母乳喂养了。一、乳糖不耐受综合症乳糖不耐受综合症，是指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致......

目前，北京新人婚检率仅为4．3％。由于取消强制婚检，北京市出生缺陷发生率明显上升。专家提醒，婚前应当检查4类疾病，以维护夫妻双方和下一代健康。准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的......

父母说什么都不听，就以自己说的做，觉得自己说的是对的，父母又特别的宠溺，误认为爱犟嘴的孩子表达能力很强，很聪明。可是当他长大后，就会发现，同学和同事没有很多人愿意和他一起玩，因为他们不会包容他的犟嘴。让他们的…原标题......

父母在给宝宝挑选书籍时，初衷是让宝宝多学知识，提高智力，但选书也要注意，书的安全性也很重要。宝宝在阅读时也会让眼睛受到伤害。所以我们要警惕书籍的以下四类情况。父母在给宝宝挑选书籍时，初衷是让宝宝多学知识，提高智力......

备孕期，很多准妈妈们都能做到在生活、饮食各方面都注意，相对而言男性更容易疏忽。然而，老公在“造人”的过程中，也肩负着一半的重任，若能多注意，更容易孕育优质宝宝。备孕期，很多准妈妈们都能做到在生活、饮食各方面都注意，相......

图画书是伴随着孩子一起成长的，往往孩子还不会走路，就会有模有样地捧着图画书看了！图书在孩子心目中的地位并不亚于玩具，正因为如此，它的安全性更应该引起注意。图画书是伴随着孩子一起成长的，往往孩子还不会走路，就会有模有......

冲奶粉要讲究方法，冲奶粉方法得当，宝宝喝了奶粉健康。孩子奶粉不能“瞎”冲，冲奶粉时要避免四类误区。很多人并不掌握正确的冲泡奶粉方法。市一中心医院新生儿科主任张平平介绍，冲泡奶粉时要避免四类误区。误区一：先放奶粉......

有些图书为了吸引孩子的眼球，追求高档精致的效果……宝宝喜欢看书当然是好事，不过，父母在为孩子选书时，一定要考虑到保护眼睛的因素，有四类图书会伤害宝宝眼睛。纸张太白，孩子读起来眼睛易疲劳白色纸张能真实、客观地反映出......

胆固醇过高容易诱发心血管疾病，若总胆固醇高、坏胆固醇比例高，平时也应避免以下4大类地雷食物与抽烟的坏习惯。胆固醇过高食物高胆固醇食物通常含有高饱和脂肪酸、高热量，会增加坏胆固醇浓度，并使体内总胆固醇急速升高，如：......

胎儿在生长过程中，会需要大量的营养，如果不及时补充，就会让孕妈感到饥饿，但再饿这4类食物也最好别吃，以免影响到胎儿健康发育。原标题：孕后突然变得嘴馋？多半是胎儿馋了，有四类食物再馋也要少吃老人家常说，怀孕的女人在孕期想......

诱发干眼症的原因十分多元，包含因为长时间使用3C产品紧盯萤幕、空气污染PM2.5、气候变迁导致长时间待在冷暖气房、个人健康、压力等等的因素，下面来了解一下干眼症吃什么食物好。蔬菜类各式各样的蔬菜都提供可以帮助眼......

关节炎的种类众多，病因也不同，有些食物会增加体内炎症反应从而加重关节炎的症状，因此应尽量避免食用，下面来了解一下关节炎不能吃什么食物。油炸和烧烤食物食物在经过高温加热后会产生一种称为糖化终产物的有害物质(AGES)......