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关于进补的育儿文章
【大雪节气民俗冬令进补】 大雪节气民俗
大雪节气民俗冬令进补的食物有哪些呢?大雪时节,正值一年之中最冷的时候,人们为了抵御防寒,通常会一日三餐,进补一些滋养身体的食物,比如排骨汤、莲藕汤、火锅等,下面我们来看看本文!腌肉老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉......
2022-05-14
产后疯狂进补当心补出便秘
孕期便秘是许多准妈妈遇到一大难事,然而你知道吗?产后也同样会遇到便秘的困扰哦,产后疯狂进补当心补出便秘,产妇该怎么吃?如何避免便秘的困扰,一起来看看吧~!产后便秘若不及时治疗,可导致痔疮、脱肛、肛裂甚至子宫脱垂等一系......
2022-06-09
宝宝冬季进补吃什么好?多吃3类食物
冬季是进补是季节,宝宝也不例外,宝宝冬季进补吃什么好?俗话说“秋收冬藏”,冬季正是进补的好时节,对于处于生长发育期的宝宝来说,更是不应错过。宝宝冬季进补吃什么好?多吃黑色食物——养肾黑色食物在古人看来入肾经,补肾脏,养......
2023-09-29
春季进补 适合孕妇的春季养生食谱 春季进补 孕妇 春节养生 孕妇饮食
春天来临,大地回春,正是进补的好时机。中医认为春季进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。孕妇春季如何进补?适合孕妇春季食用的食谱有哪些?一起来看看。气温回暖,春季进补日趋转热。......
2022-06-12
冬季进补太过会怎么样
引起肠胃疾病一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担,再加上油腻食物本就不好消化,易致消化功能紊乱,出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。引发心脑血管疾病对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾......
2020-08-05
冬季准妈妈进补要注意8大事项
冬季天气寒冷,很多怀孕了的准妈妈都希望在这样寒冷的季节进补,一来可以抵御寒冷,二来可以给宝宝提供必要的营养,那么在冬季进补,准妈妈需要注意哪些事项呢?Q1:怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体,怀孕后还可以吃中药......
2023-07-13
又到了冬季进补的时节,今天你给娃补了吗?
冬季是进补的季节们,但冬季进补也不能乱补,特别是处于生长发育期的孩子,冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统,因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补,今天人参鸡汤,明天花胶猪蹄……事实上,冬季给宝宝适当......
2023-10-01
孕妇春季进补适宜平补
在春季,孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候,饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充......
2023-04-03
宝宝冬季进补有哪些注意事项?4个禁忌别忽略
冬季的进补的季节,宝宝也可以适当进补,但是在给宝宝进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。冬季是进补的季节们,但冬季进补也不能乱补,特别是处于生长发育期的孩子,冬季进补一定要注意4个禁忌。1.忌胡乱进补身体强壮的人不需......
2023-09-29
乳母进补需多吃珍禽异兽吗
有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可,如海马、穿山甲、燕窝等,只有这些东西才能提供高营养,大补身体。其实,稀有与营养价值不一定成正比,例如鱼翅,其价格有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可,如海马......
2022-06-06
六种营养相克 宝宝不宜同时进补
小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品,在给宝宝服用时,它们都是“有你没我”的关系,千万不要同补。网上流传这样的观点:女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......
2023-06-12
怀孕初期不要盲目进补
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。一、孕期如何科学合理营养首先,孕期的合理营养应该遵......
2023-06-25
孕妇春季进补注意事项有哪些
春季气候忽冷忽热,容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢,孕妇在春季应该怎么进补呢,本站小编提醒你,孕妇在春季进补适宜平补。春季气候忽冷忽热,容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢,孕妇在春季应该怎么......
2022-07-03
冬季进补需要注意什么
宜食疗缓补中医药治疗任何疾病都有禁忌,补药和保健品也一定要有针对性才行,如果不加区分滥用乱补一气,不但不能起到补虚之目的,反而会加重病情,这也是一大禁忌。中医学有个经典的说法:“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么,就适......
2020-08-05
冬季哪些人宜进补
养生益寿者冬令进补是最好的办法。从原则上说,有不足就要补充。例如,脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少,怎样补,要因人而异。易患冬病者慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病,在中医......
2020-08-05
准妈妈冬季不可缺日光“进补”
小儿先天性佝偻病在南方有抬头的趋势,这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此,日光是最廉价的“补品”,孕妈妈在冬季应多晒太阳。冬天,天气寒冷,网络上各类食补菜单也开始流行起来。传统观念下的“一......
2023-04-21
冬季进补食材有哪些
白萝卜冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生保健的好食材。冬天吃白萝卜可以去火化痰。白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。在使用上,白萝卜有两个最......
2020-08-05
夏季进补,让宝宝强健一年
冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品相对少,滋补品不易变质,所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。是否只有在冬季才能进补呢?其实不然,能否进补要因人而异,如果孩子有乏力、面......
2023-04-20
冬瓜排骨汤的做法,四季进补佳品
冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下面看看冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下......
2022-05-10
2018年冬至小孩进补吃什么
2018年冬至小孩进补吃什么?鸽子肉的营养非常丰富,是进补的最佳食品,特别适合冬天的时候食用。更加适合体质比较虚弱的老年人和小孩子,以及患病的人进补食用。鸽子肉中国有着“一鸽胜九鸡”的说法,其意思就是鸽子肉的营......
2022-04-24
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