《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴......

世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7。3毫米；其次是6~10月份，平均有6。3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族......

国内外专家建议，此时应安排好儿童的一日三餐，适当增加营养，以满足儿童快速生长的需要。那么，父母该如何为孩子的生长发育提供营养的保障呢？提高孩子免疫力，食补有方国内外专家建议，此时应安排好儿童的一日三餐，适当增加营养，以......

冬天来了，骤然降低的温度也让父母更加小心谨慎，生怕小宝贝出现任何意外。然而，越是谨小慎微，越容易陷入育儿误区。下面，就来看看专家给新手父母列出的冬季育儿四大常见误区，也许对你会有所提醒。出门就戴大口罩冬季，外出时妈......

孕妇脾胃虚弱怎么食疗?怀孕后期，很多孕妇都有脾胃虚弱的情况，而调理脾胃虚弱最好的方法就是食疗了。那么，孕妇脾胃虚弱吃什么好呢?孕妇脾胃虚弱怎么食疗：枸杞粳米粥材料：粳米100克，菟丝子20克，枸杞子20克，白砂糖15克。做法：1.......

在孩子的成长过程中，家长们总是最关心孩子的营养问题。吃饱吃好是最低标准，营养是否全面也是重要指标。说到宝宝的营养，就不得不提微量元素，微量元素是很多家长极其关注又有很多困惑的问题。什么是微量元素？微量元素到底有......

女性分娩过程中体力消耗过大，因此产后身体会比较虚弱，容易出现体虚的情况，因此这时候饮食要注意多吃补气血的食物。那么，产后体虚多吃什么补气血呢？产后失血多会导致体虚气血不足，而食补是最健康安全的一种方式，可以吃一些山......

如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事，所以，传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的神秘色彩，来看看主人公阿婷的婆婆大人为她打造的月子健康食补妙方。生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月......

怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养，再加上身边亲朋好友的热心关怀，常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身，但是，这些琳琅满目的药材，到底适不适合孕妇食用？有什么功效？食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此......

孩子缺铁怎么补食物？多吃富含铁的食物，如动物血（猪血、鸡血、鸭血等）、动物内脏（肝、肾、心等）、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳、马铃薯、黄豆、小麦、红糖、菠菜、芝麻、黑豆、红枣、核桃仁等。提倡使用铁锅。吃......

胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让家长们操心了不少。而宝宝患上胃病的原因也是各种各样的，饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染、饮食结构不合理等等。一、吃要守时早餐不吃，无意......

只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、何时进补、吃多少量才对宝宝最好呢？只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、......

1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5、红萝卜含丰富的维他命A、......

都说哺乳期的妈妈是最幸福的，但是有些宝妈常常会面对的一个问题就是奶水不足，宝宝如果没有足够的奶水，生长发育就会变得缓慢，哺乳期的妈妈都知道什么是奶阵，奶阵的次数越多就代表奶水越多，很多新手妈妈都想知道如何增加奶阵......

性功能减退应吃什么东西？性功能会随着年龄或者疾病因素而减退，人们在治疗过程中可以通过食疗方法来调理，吃一些壮阳补肾的食物。那么，性功能减退应吃什么东西呢？性功能减退应吃什么东西：益阳麻雀材料：麻雀15只，小茴香，大茴香，大......

宝宝的健康成长需要均衡的营养基础，因此“进补”当然少不了，“食补”当然是最好的营养补充方式。但有时候，某些营养素“食补”的效果甚微，这些不靠谱的食补老经验可别瞎信了。想要宝宝健健康康，长得高长得壮，关键是要把好营......

小孩缺硒到底怎么补?一般情况下以“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主，药补为辅”为原则，宝宝缺硒最主要的表现就是面色苍白，抵抗力低，容易患病，身材矮小等，下面是小编为大家整理的小孩缺硒怎么补小孩每日硒的供给量：缺多少补......

如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐......

缺铁性贫血仍然是全球性营养问题。据估计，全世界有6亿学龄前和学龄儿童患有贫血，其中至少半数是由于缺铁造成的。在我国，有调查显示，有超过20%的6个月以上的婴幼儿患缺铁性贫血，有接近40~50%的婴幼儿缺铁，尤其在一些落后的......

结婚3年后，我和老公的工作也稳定了，收入也渐渐的多了起来，生儿育女就提上日程了。为了有一个聪明的宝宝，我们开始翻阅各种备孕书籍，也知道一种叫做叶酸的物质。结婚3年后，我和老公的工作也稳定了，收入也渐渐的多了起来，生儿育......