寒冷的冬季也是心血管疾病的高发季节，因为寒冷会引发人体血液浓度提高，造成血流受阻，加重心肌缺氧、心绞痛症状，医界普遍提出5类食物，可以相当程度地预防心血管疾病。富含叶酸(维生素B9)的食物人体如果缺乏叶酸，就会导致身......

合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而......

缺乏维生素C不但会造成容易疲惫、肌肉无力、容易感染，也跟缺血性心臟病或高血压风险提高有关，甚至导致坏血病，下面来了解一下哪些人需要补充维生素C。饮食中少吃蔬菜水果者1、不吃水果的外食族或节食者：如果你几乎不会主......

很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加......

黑咖啡是指不加任何修饰的咖啡，这种咖啡不仅可以品尝到咖啡最原始的风味，而且还可以起到消脂减肥的功效，下面来了解一下黑咖啡什么人不能喝。胃部疾病患者如胃溃疡、十二指肠溃疡的人是不适合喝黑咖啡的。咖啡是属于刺激......

贪靓的妈咪们注意了，下列五类用品要谨慎使用哦。做彩绘皮肤无端遭殃怒放的玫瑰、含羞的雏菊……近乎逼真的人体彩绘让时髦女孩们成为街头的新“风景”。然而，过敏性皮肤病的患者陡然增加。专家诊断人体彩绘所用的颜料含......

尽管胎儿出现畸形的原因无非就是两种，一是环境影响，导致胎儿基因突变出现的畸形!另一个是本身基因问题，导致的胎儿畸形!尽管胎儿出现畸形的原因无非就是两种，一是环境影响，导致胎儿基因突变出现的畸形!另一个是本身基因问......

孩子上小饭桌的利弊，孩子吃小饭桌的优缺点；我们经常发现，很多孩子自己吃饭的速度非常慢，而且还会弄得一地上都是饭粒，甚至还有家长追着喂的情况。有些家长每次到了吃饭时间，都会在......本站早教栏目为您提供“孩子上小饭桌......

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如......

宝宝身体正处于发育阶段，很多妈咪一天忙碌下来总是在晚餐准备的超级丰盛给宝宝补充营养，其实这种做法是错误的哦，宝宝们晚餐吃的太丰盛反而不利于健康哦！宝宝们正处于长身体的阶段，对于营养的需求自然不小，不过不意味着宝宝......

寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷，脾胃虚弱，即使到了夏天也会出现手脚冰凉和腹泻等现象，金银花性含寒，饮用会加重身体寒性，对健康不利。老人和儿童老人的消化功能和脾胃功能都较弱，喝金银花茶有可能引起肠胃类疾病，因此要少喝、......

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如......

每个年龄段的宝宝都有其发展的任务和需要，父母应该根据宝宝的行为能力和兴趣选择适合他的玩具。水平过低的玩具，宝宝提不起兴趣；水平过高的玩具则令宝宝产生挫败感，伤害宝宝的自信心。1、感官类玩具：感官训练能迅速增强宝......

准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝......

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有......

现在，母乳喂养的好处已经得到了很多人的认可，所以很多新妈妈都会选择这种喂养方式，可是你知道吗?五类食物会减少母乳量哦。产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热......

孕妈们都担心过分娩时的疼痛，担心过产房里和助产医生的相处，分娩时这五类孕妇在产房比较受欢迎，你是吗？产房分娩，这五类孕妇最讨医生喜欢，受罪还少！孕妈们都担心过分娩时的疼痛，担心过产房里和助产医生的相处，分娩时这五类孕妇......

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些你平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。l、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎......

肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏如果受损，身体的各项机能也会受到影响，下面来了解一下哪些食物容易伤感。酒精9成酒精从肝脏代谢，过量饮酒伤肝。脂肪肝的其中一类就是饮酒引起的「酒精性脂肪肝」，长期酗酒者约9成都有脂肪肝......

血管是人体相当重要的营养运输管道，一旦血管老化或生病，就会引起许多健康问题，下面来了解一下预防血管老化吃什么好。膳食纤维可控制血压调整血脂，尤其是水溶性膳食纤维，可降低总胆固醇及氧化LDL胆固醇数值。流行病学研究......