关于入睡的育儿文章

戒除奶睡的路上，宝宝入睡困难怎么破？

婴幼儿发展界广受推崇的一种睡前安抚方式——奶睡，简直是哄睡魔法！特别适用于新生儿和低月龄婴儿，哄睡效果明显，称之为神器也不为过。发现很多大宝宝的妈妈由于哄睡方式不当，导致中了奶睡的魔咒：有些奶睡，让妈妈和宝宝都疲累......

2022-06-21

如何帮助宝宝恢复自主入睡？有哪些重要的原则？

自主入睡应该是宝宝生来就有的技能，可是在后天的环境因素影响下，这种习惯被破坏之后，宝宝就难以自主入睡了，那么到底应该怎么样帮助宝宝自主入睡。很多妈妈下定决心帮助宝宝恢复自主入睡，然而有一些重要的原则又常常被忽视......

2022-07-08

放宝宝睡觉的正确步骤睡觉三部曲学会轻松带宝宝入睡

放宝宝睡觉的正确步骤？宝宝睡觉问题是家长一直比较头疼的问题，怎样养成宝宝按时睡觉的好习惯呢？下面推荐三个科学步骤，帮助宝宝养成睡眠好习惯。原标题：宝宝睡觉三部曲，学会轻松带宝宝入睡，养成宝宝睡前好习惯。放宝宝睡觉的......

2022-05-05

哄娃入睡，这是一场硬仗！

有句话说：叫醒娃只需要三秒钟，哄睡可能得三小时。强烈认同啊！哄睡这事，就像打仗一样，每个妈妈说起来都是一把辛酸泪。还在襁褓中的娃要你一直抱着，哭了要你一直哄着，长大了要你故事一直讲着……充电5分钟，活跃一整天！亲爱的娃......

2022-07-01

如何帮助宝宝安然入睡宝宝快速入睡的方法

如果宝宝能安然入睡,那么父母和宝宝都能有个好觉,但有些宝宝却在晚上哭闹不休,不愿意睡觉,那再困再乏的父母都要陪着宝宝。那么有什么方法能够帮助宝宝安然入睡呢？如果宝宝能安然入睡,那么父母和宝宝都能有个好觉,但有......

2022-05-09

4种经典呼吸方法助您轻松入睡

睡眠是一件大事儿，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加，失眠的发病率在不断上升。睡眠是一件大事儿，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加......

2022-05-17

哄睡困难、崩溃入睡，警惕过度疲劳！白天不让孩子睡觉万万不可

我家宝宝最近晚上总是很难哄睡，每次睡觉之前都要哭很久才睡，而且睡着了之后也总是闭着眼睛哭。我们白天都尽量不让她睡觉，一般从中午就尽量逗她玩，以为这样她晚上可以睡得好一些，可是也没有效果。请问这是怎么回事呢？我家宝......

2022-05-21

谷维素一次吃几粒效果好谷维素片一次吃几粒很快入睡

谷维素是治疗人类神经官能症的常用药，主要作用是改善植物神经功能失调，减少内分泌平衡障碍，下面来了解一下谷维素一次吃几粒效果最好。谷维素一次吃几粒效果好由于每个人的病症不同，每次服用谷维素的用量也会不一样。谷维......

2022-05-29

宝宝自主入睡的表现宝宝睡前会发出信号家长们别满目干预

宝宝自主入睡的表现？宝宝其实到了一个阶段之后就能自主入睡了，家长要注意观察宝宝是否发出了这些信号，这些表现就表明宝宝能自主入睡，家长给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境即可。原标题：宝宝睡前会发出信号，家长们别满目干......

2022-04-20

量身打造宝宝安睡计划

你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝？你是一个很有决心的妈妈，还是一个比较脆弱的妈妈？先了解自己的需求和宝宝的个性，才能找到适合你们的最佳睡眠方案。你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝?你......

2023-04-04

被女儿“盘”了7年的衣服，烂成渣也舍不得丢，每晚闻着才能入睡

一位妈妈分享说：我家也有“同款”女儿，女儿今年13岁了，一条小被子被她“盘”了12年，每天必须盖在脑袋上闻着才能入睡，谁动她就跟谁急。当然，孩子的“恋物”行为因人而异，有些孩子没有“恋物”行为，但他们却喜欢让…原标题：被女......

2022-06-08

入睡困难是精神病吗

白天劳累了一整天，就想晚上的时候睡一个好觉，那第二天才能精神饱满的继续工作。但是生活中很多人都很难顺利的入睡，躺在床上辗转反侧的睡不着，这种感觉非常的痛苦。那来了解下入睡困难是精神病吗？白天劳累了一整天，就想晚上......

2022-04-02

孩子长高个儿宜在10点前入睡

现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十......

2022-07-20

孩子刚入睡汗多属正常

小云最近将宝宝带去医院看医生，因为无论是天冷还是天热，宝宝刚睡着的都是都是满头大汗的。小云听说，宝宝睡觉汗多有可能是缺钙，所以就将孩子带去医院做微量元素检查，结小云最近将宝宝带去医院看医生，因为无论是天冷还是天热......

2022-05-10

培养睡前仪式有助孩子入睡

“快快睡、快快长大”是很多爸妈哄孩子睡觉的时候常常讲的话、老人家也很喜欢讲“一暝大一寸”。其实这些都是有理论根据的。自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说，晚上10点到半夜2点是生长......

2023-09-17

为什么下雨天更容易入睡

相信很多年轻人都有过这样的经历，就是遇到下雨天的时候就特别的想睡觉，那么，为什么下雨天更容易入睡呢？一起来了解下吧！为什么下雨天更容易入睡一、空气中的负离子含量增加下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也......

2022-04-08

天气一变热就难入睡?这些方法不开冷气也能睡得好

随着气温越来越高，甚至入夜了，温度还是很闷热，在这样的环境下，大家开始变得很难入睡，这时候都会开着冷气睡觉，但是开整晚会被冷醒，但冷气一停后又会被热醒，而且一直开冷气除了电费会贵得吓人，也会加速地球暖化的严重，所以除了开......

2022-06-25

如何哄新生儿~出生前3个月的宝宝入睡？

什么是哄？哄就是让宝宝回到很安宁的状态。什么是哄睡？就是在婴儿安宁的状态后，一犯困就可以让他迅速入睡。如何哄婴儿入睡，尤其是新生儿，出生3个月以内的婴儿。什么是哄？哄就是让宝宝回到很安宁的状态。什么是哄睡？就是在婴......

2022-05-26

Ella老公变身超级奶爸哄宝宝入睡奶爸该如何搞定宝宝睡眠？

昨日Ella老公赖斯翔发微博称，轮到自己值夜班照顾宝贝劲宝哥。微博中的“劲宝哥”被称为“大爷”，他还拜托劲宝哥喝完下一餐一觉睡到天亮，语句十分幽默，字里行间流露出对儿子满满的爱意。微博配图中的赖斯翔身着白色背心，一......

2022-07-06

每晚都要翻很久才入睡?4地方刮一刮会很好睡!

睡眠问题是很多人都困扰的一个问题，躺在床上翻来覆去睡不着，很是难受，刮痧能很好的缓解这一症状哦，下面就来具体看看吧。失眠带来的影响失眠是最常见的睡眠障碍。轻者入睡困难、睡中易醒或睡眠程度浅，重者整夜不能入睡。失......