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关于黑木耳的育儿文章
“素中之王“黑木耳 孕妇可以吃吗? 孕妇吃黑木耳真会流产?
黑木耳一直被称为“素中之王”,它不仅具有很高的营养价值,还有排毒解毒的功效,更重要的是烹饪方式很随意,口味也不错,因此受到很多人的喜爱。但是木耳的功效绝不只有排毒这么简单,它还有以下鲜为人知的4大功效。黑木耳一直......
2022-05-22
浅谈黑木耳的药用功效
黑木耳属于食用菌,它不仅营养价值丰富,而且有很高的药用价值。平常我们做菜的时候都会食用,是传统的保健食品。经常食用黑木耳可以防治多种疾病。对血液系统的影响黑木耳能够起到抗凝血作用、抗血小板聚集作用以及抗血栓......
2014-10-18
黑木耳炒黄花菜的做法
孕期吃什么好?下面亲亲宝贝小编推荐一道营养的孕期营养食谱——黑木耳炒黄花菜。黑木耳有丰富的铁质-黄花菜有健脑抗衰功能。以下,一起来看看黑木耳炒黄花菜的做法!黑木耳含有丰富的铁质,能补血养颜,令面色红润,可治疗缺......
2019-03-01
黑木耳的营养价值
木耳是一种营养菌类美食,俺么对于木耳的价值可能大家都有所耳闻,下面是由本站的专家为您详细介绍的一系列内容,希望各位在冬日里也有一个好的身体。木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩......
2013-09-28
【黑木耳怎么吃最好】黑木耳怎么吃最有营养
黑木耳怎么吃最好:山药黑木耳炖鸡材料:土鸡300g、山药250g、盐适量、黑木耳50g、生姜片适量、胡椒粉适量。做法:1、土鸡剁成块,洗干净之后,焯一道水。2、锅内生姜爆香锅,放入鸡肉翻炒直至紧实出油。3、然后加开水,放入砂锅内......
2018-01-08
黑木耳红枣瘦肉汤-孕前食谱
黑木耳红枣瘦肉汤活血润燥,洁肤除斑。气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮,是孕前的一款好食谱。准备怀孕,准妈妈要注意调节饮食结构,而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道,宝宝的健康......
2023-04-01
夏季营养食谱黑木耳煲瘦肉
以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。(一)主料一——黑木耳的作用黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质,对冠状动脉粥样硬化能起到......
2023-03-14
降血压首选:凉拌黑木耳
黑木耳具有降血压、降血脂的作用,对人体尤其是对老年人有不可多得的功效。凉拌黑木耳更是饭前菜的一绝。今天,小编就教大家如何制作黑木耳,能够更爽脆,更美味喔。主料黑木耳适量红椒适量辅料蒜泥适量盐适量鸡精适量胡椒粉......
2018-06-30
【黄瓜炒黑木耳的做法】黄瓜炒黑木耳怎么做
适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜100g黑木耳50g鸡蛋80g辅料油适量盐适量制作步骤1.准备的材料。2.将黑木耳泡发。3.将黄瓜去皮,切滚刀块。4.打发鸡蛋。5.煎鸡蛋饼。6.将鸡蛋饼切菱形块。7.炒黑木耳。8.放入黄......
2017-04-23
荸荠炒黑木耳
在科技化的年代,如果一不小心,宝宝的视力很容易就受到损害。想要宝宝有一双明亮的大眼睛,有一副好视力,就要从食物开始做起。小编介绍的荸荠炒黑木耳,绝对是妈妈不二的选择。宝宝护眼食谱一:荸荠炒黑木耳原料:荸荠8个,干黑木......
2013-11-05
黑木耳番茄炖肉的做法
主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖2-3匙制作步骤1.干黑木耳泡软备用。2.梅花肉切块,再入水中川烫去血水。3.在锅中加入烫过的梅花肉块、姜片及所有调味料煮。4.煮至水开.先加入切片的黑木......
2012-12-29
【怎样吃黑木耳减肥】黑木耳怎么吃最减肥
怎样吃黑木耳减肥:芹菜拌木耳材料:芹菜100克,黑木耳15克,葱少许,盐,生抽,香醋,蒜泥,糖。做法:1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发,可速用,但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用;木耳也要氽熟备用;葱......
2018-02-27
产后瘦身食谱之芹菜拌黑木耳
做法一准备食材:芹菜100克、黑木耳15克、葱少许1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发,可速用,但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用,木耳也要氽熟备用。3、加入盐、生抽、香醋、蒜泥、糖拌匀,撒......
2013-06-10
久泡的黑木耳到底有多大危害
近日网上盛传一名外地男子因吃泡发3天的黑木耳导致严重中毒,初腹泻,全身出现黄疸,后竟出现多脏器功能衰竭,在ICU抢救一周后才脱离危险。医生诊断后称,是因为久泡后的黑木耳产生了生物毒素,食用后,致急性生物毒素中毒。泡久了......
2012-07-06
孕妇贫血补铁有什么最佳食疗?
孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血,因此......
2023-09-28
排毒减肥,推荐黑木耳减肥食谱
对于减肥的朋友来说,吃的食物只能是卡路里低的食物。想要健康减肥,又能达到排毒养颜的功效吗?黑木耳减肥法能够帮到你喔。我们总是在关注最好的减肥食物,其实每一种食物都有其独特的营养价值,而今天我们要介绍的,就是具有......
2019-03-13
黑木耳猪肉包的做法
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料面粉200g猪瘦肉200g黑木耳100g香葱50g辅料猪皮冻一份盐一勺姜一块蒜一颗鸡蛋1个老抽一茶匙制作步骤1.面粉用发酵粉水和好,然后静置发酵。2.猪瘦肉剁细。3.加入盐,葱,姜蒜末,老抽,鸡蛋。4......
2013-07-24
黑木耳的营养价值和功效作用
黑木耳的营养价值十分丰富,食用价值也非常高,在蔬菜中堪称全能食品。黑木耳有什么功效作用呢?对人体又有什么益处呢?1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有素中之荤的美誉;此外维生素......
2019-08-02
孕期吃黑木耳防腿部抽筋
准妈妈在孕中期常常会出现抽筋的状况,除了进行按摩、热敷之外,注意饮食也是预防腿部抽筋的有效方法。孕期腿抽筋症状及原因孕妈妈腿部抽筋常发生在怀孕中期,通常孕5月的孕妈妈较常出现。抽筋的原因为孕妈妈子宫变大,下肢......
2023-07-31
黑木耳为营养佳品但孕期慎食!
木耳是一种很好吃的食物,也是一种很有营养的食物,很多人都很爱吃,但是你知道吗?虽然它非常营养好吃,但是身处孕期的你一定要注意了!黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉,其营养价值可与动物性食品相媲美,与菇类......
2018-01-18
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