燕麦属于粗粮，粗粮的加工程度低，可以最大限度地保留谷物的营养价值，特别是B族维生素，宝宝如果出现便秘、大便干的情况，在平时给宝宝做辅食的时候，可以适当提高粗粮的比例。燕麦属于粗粮，粗粮的加工程度低，可以最大限度地保留......

新鲜的蚕豆再不吃就要过季啦，今给大家推荐一道蚕豆炒虾。鲜虾和蚕豆的味道完美地融合在一起。虾性温，增强肾的阳气，提高消化机能，改善虚弱体质和腹泻症状。新鲜的蚕豆再不吃就要过季啦，今给大家推荐一道蚕豆炒虾。鲜虾和蚕......

春天是小孩子生长发育的最好季节，妈妈们要注意孩子日常饮食的营养补充，科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素。春天是小孩子生长发育的最好季节，妈妈们要注意孩子日常饮食的营养补充，科......

前一阵子有宝妈来问：宝宝每天都是吃那几种辅食，好单调啊，有没有适合宝宝的健康零食啊？今天和大家分享一款宝宝的健康小零食。前一阵子有宝妈来问：宝宝每天都是吃那几种辅食，好单调啊，有没有适合宝宝的健康零食啊？今天和大家分......

虾丸营养丰富易消化，口感细腻、味道鲜美，非常适合给三岁以上的宝宝吃。虾丸怎么做宝宝爱吃呢？今天，我们就来看看宝宝吃的虾丸怎么做吧。虾丸怎么做宝宝爱吃：鲜虾丸炖豆腐材料：新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精......

给宝宝补钙是每个当妈妈都要操心的事，给宝宝补钙该怎么正确补？其实，宝宝每天只要给补充适量的维生素D，注意饮食均衡，就完全不需要额外补钙。至于怎样在孩子日常饮食中保证充足的钙，就需要爸妈下功夫啦。给宝宝补钙是每个当......

补钙是春季生长期孩子饮食的主题，下面这些富含钙的食物，这段时间，宝爸妈们给孩子吃了不少吧？今日小编分享的是宝宝零抵抗力的小零嘴儿，还能轻松补钙长高！补钙是春季生长期孩子饮食的主题，下面这些富含钙的食物，这段时间，宝爸妈......

奶酪面包松软香甜，是营养丰富的餐点，非常适合给孩子当早餐。在家怎么做奶酪包呢？在这里，给大家推荐一下家庭自制奶酪面包的做法，来看看吧！在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄......

海螺肉鲜美可口，富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙等营养成分，可为孩子提供成长所需的多种营养物质。那么海螺肉怎么做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起来看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油适量、盐适......

清蒸大闸蟹口味清淡鲜甜，且富含蛋白质、氨基酸、无机盐、钙等营养成分，可用于给孩子补钙。那清蒸大闸蟹怎么做好吃呢？以下是清蒸大闸蟹的几种做法，总有一种你会喜欢，来看看吧！清蒸大闸蟹的做法一材料：湖蟹、生姜、双鱼米醋、......

鲈鱼汤营养味鲜，富含多种营养成分，具有补脑、补钙等功效，是给孩子补充营养的佳品，家长们在给孩子做鱼汤时一定要把鱼刺处理干净哦。那么宝宝鲈鱼汤怎么做呢？以下是宝宝鲈鱼汤的做法，我们一起来看看吧！宝宝鲈鱼汤怎么做：鲈鱼浓......

鱼头豆腐汤富含蛋白质、钙、维生素D等成分，具有清热润燥、健脾暖胃、补脑益智的功效，非常适合孩子食用。那么鱼头豆腐汤怎么做好吃呢？以下是鱼头豆腐汤的家常做法，我们一起来看看吧！鱼头豆腐汤的家常做法一材料：三文鱼头400......

原料：南豆腐一块，猪肉馅一小块。青豆一小把，红椒一个，姜一小块，鹌鹑蛋数个，熟猪油一勺五光十色蒸豆腐原料：南豆腐一块，猪肉馅一小块。青豆一小把，红椒一个，姜一小块，鹌鹑蛋数个，熟猪油一勺做法：1.姜切成蓉，和在肉馅里，同时加入料酒、......

鱿鱼口感弹滑、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，很适合成长中的孩子食用。那鱿鱼怎么做给宝宝吃呢？以下是宝宝吃鱿鱼的做法大全。鱿鱼怎么做给宝宝吃：鱿鱼瘦肉粥材料：米半小杯、鱿鱼半个、瘦肉1小块、......

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、......

钙和铁都是孕期非常重要的元素，且容易缺的元素，所以一定要注意补充。接下来分享的是孕前女性补钙补铁食谱。棒骨海带汤原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法：1.海带洗净，切成丝。2.猪棒骨洗干净后......

钙是人们骨骼的重要组成部分，因此想要骨骼健康就需要多给身体补充钙质。在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。比起钙片，这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。......

怀孕6个月时胎儿的牙齿恒牙开始发育，这时候应注意补钙，下面给大家推荐5道适合吃的食谱，孕妈妈可多吃。原标题：怀孕6个月时胎儿的牙齿恒牙开始发育，这五种家常菜营养非常全面萝卜丝鲫鱼汤:白萝卜中富含各种维生素以及芥子油......

缺钙会造成孩子生长发育迟缓，严重的还会影响智力发育，所以很多家长比较重视给孩子补钙这块。那么新生儿补钙的最佳时间是什么时候呢？新生儿补钙的最佳时间新生儿补钙的最佳时间是在2周大的时候开始，补钙的时间大概持续到......

宝宝高蛋白健身餐怎么做只要看到蛋类食物就兴奋的张牙舞爪的宝宝现在开始叛逆了，花样蛋餐不再符合他的胃口，总是给我挥一挥衣袖，情面不留，下面我们看看1岁宝宝高蛋白健身餐的做法吧。宝宝高蛋白健身餐怎么做只要看到蛋类......