最近，身边好多朋友都在推荐一部电视剧《人民的名义》。看下来确实觉得过瘾。这部有最高检“撑腰”的电视剧，尺度大，剧情紧凑，演员演技也是精准到位。可以说是满满的反腐正能量。不过这部剧如果从家庭教育的角度看，似乎也是......

随着夏天的到来，各种饮料推出上市。孩子总爱在冰柜面前挑选自己心仪的饮料。但是根据最新的研究发现，能量饮料对孩子的牙齿伤害很大，建议孩子少饮或者不饮喔。新研究中，美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能......

孕妇已经出现破水、见红等分娩前的症状，就要尽快到医院待产，而在这将近11个小时的时间里，准妈妈应该如何储存能量，以保分娩顺利呢?适当地补充能量，有助于孕妇顺利地娩出宝宝。一起来看看补充分娩能量需要注意的三招吧!1、......

诗歌一：感恩我为雨天后的一缕阳光而感动，它让我的心晴朗我为夏日里的一丝微风而感动，它让我的心凉爽我为秋日里的一片白云而感动，它让我的心平静我为夜空上的一轮皓月而感动，它让我的心释怀我为屋檐下的一只燕子而感动，它让......

孕妇该怎么运动?快步走走路，是最简单、成本最低的运动方式，却能收获最大的效果。人在走路时，全身上下80%的肌肉都在运动。而若想达到锻炼效果，有意识地比平时走路加快一些，容易滞留在下半身的血液就会往上身走，使全身血液循......

有的时候阅读一本书，喜欢带着空空的头脑和白纸一般的心情，慢慢的、静静的、专注的去聆听一个长长的故事。这是一个充满未知的体验，完全不知道下一秒故事情节会是怎样的发展，于是整个过程都充满着惊喜和好奇。阅读《杀死一......

运动能够消耗身体的热量和体能，因此，运动后的朋友除了感到疲累还会感到饥饿。运动后应该如何饮食才能补充体力又不会发胖呢?运动后吃什么食物可以补充体力又不会发胖运动后，如果大家不重视饮食的科学性，随意的吃，那是可能......

进入夏季，身体也自然略感疲乏。为了让小朋友打起精神，每一天玩好、学好，当然要及时为宝宝补充能量，抵抗夏乏。小编推荐几种家常食材，对于缓解小朋友夏乏非常棒，妈妈们不妨试试吧。彩椒炒鸡柳（2岁+）鸡肉的消化率高，很容易被人体......

除了糖烤栗子，栗子也能用来煮汤、焖菜，做成薄饼也非常美味。麻麻冬天给小朋友适当吃些栗子，可以补充满满的能量。栗子食谱：栗子百合猪蹄汤猪蹄的胶质和钙含量都较高，具有强化骨骼、增强肌肤弹性的作用，栗子中的维生素C，搭配......

有关于育儿，一般都会想到妈妈该怎么做，很多人都忽略了爸爸的作用。那么爸爸育儿有什么作用呢，真的不重要了吗?其实爸爸育儿正能量也很足哦!说到育儿，大家第一个想到的必定是妈妈。那作为爸爸的另一半，在育儿中的作用是否就......

初为人父为人母的新手爸妈，总有很多关于宝宝的问题，比如宝宝出汗多、睡不安稳、哭起来没完等等。即使是素来经验老到的老一辈们面对新生代的许多状况，也没弄明白宝宝到底是怎么了?张奶奶和邻居谈起自己的小孙子的时候，总......

很多妈妈都有一个“唠叨”阶段，很多妈妈小时候也免不了听自己的妈妈唠叨。因此，当你的孩子一天天长大，有了主见和自己的兴趣，变得不再那么“听话”时，妈妈就会变得越来越“唠叨”了。“你别……了！”“你怎么还在……！”“我......

想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？今天的宝宝餐番茄芝士面疙瘩月龄：12月+食材：鲜虾3只，番茄半个，南瓜50g，面粉20g，芝士10g辅料：植物油一小勺，清水250ml厨具：炒锅用时：30分钟提供的营养蛋白质(g)碳水化合物(g)脂肪(g)钙(mg)......

生娃这件事，你是不是看到了很多吓人的文章和听到了很多别人疼得死去活来的经历?这对于还没有生宝宝又即将面临生产的准妈妈来说，造成了不小的心理阴影，所以才会有那么一部分妈妈有条件顺产也宁愿选择剖腹产。其实生宝宝......

来看看它怎么做，让它伴随你的健身之旅吧!难度：易所需时间：20分钟每份所含营养：卡路里380，蛋白质6克，脂肪24克，碳水化合物36克。用具：刀，砧板，平底锅，滤网，大煎锅，大碗完美搭配：芝麻菜橙子思慕雪。用这道沙拉搭配思慕雪，让营养加倍。......

宝宝为何不能缺少脂肪缺少脂肪会引起皮肤干燥,失水；生长发育速率降低；胃肠道及肝,肾可能发生异常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及体脂组成异常；宝宝体质可能会下降，易感染疾病。脂肪的食物之源在各类食物中，宝宝需摄......

今天就给大家来一个用藜麦做的点心早餐，加入虾仁和鸡蛋，增加了蛋白质和钙的摄入，营养满满的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。营养Tips藜麦中蛋白质的含量平均为16%（最高可达22%），富含人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨......

我在与一些家长和朋友交往的过程中，很多时候能从他们的言谈举止中感受到这些人的自信心、幸福感和进取心，我常常会把这种感受带到工作中去，使自己的工作的精神状态更加良好，工作效率也越来越高。也许，这就是我们所说的正能......

专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史......

宝宝在冬天如何积蓄能量呢?冬天的天气这么冷，宝宝如果不保暖的话就很可能会着凉感冒，那么冬天宝宝吃什么才营养，亲亲宝贝小编推荐以下食物。莲藕藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能......