花椒具有温中行气、祛寒止痛等功效，因此在中医中花椒也是一味去湿气的良药，下面来了解一下花椒怎么去湿气最有效。花椒贴肚脐六七颗花椒，一颗干桂圆肉，适量一点点的艾绒，和在一起打碎，睡觉前挑适量放在肚脐里，用胶布贴上，起床......

体内湿气重吃什么好?去湿气的食物有哪些?薏米、赤小豆、冬瓜等都是去湿气效果比较好的食物，本文就为大家介绍去湿气的食物，以及这些食物的做法!去湿气的食物：赤小豆薏米粥赤小豆、薏米的公认的去湿气最好的食物之一，赤小......

夏天里，广东人特喜欢煲各种解暑生津的汤，来解决热力带来的小烦躁。你那里夏天怎么解暑呢？葛薯是南方常用的食材。它的营养丰富，含有人体所需的钙、铁、锌、铜、磷等多种微量元素。如果拿来煲汤，不仅味道清爽甜美，还能解暑去......

泡脚祛湿对于体内有湿气的人来说，可以采用泡脚的方法来去除湿气。泡脚的时候，血管循环加快，体内热力上升，从而增加汗液的分泌。这个时候所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。多运动产后女性如果身体内部存在湿气和......

潮湿的天气会让霉菌繁殖速度加快，很多东西都会霉变。一些免疫力低下的老人和小孩很容易因为潮湿而感染各种疾病。防潮祛湿是必不可少的工作。潮湿对居家生活品质的损害绝大多数人每年都要经历霉菌带来的种种烦恼：衣服常......

湿气重这个现象越来越被人重视，因为现代人越来越关注自己的身体，很是注重养生，因此对湿气的去除也很是关注。冬天有些人也想去湿气，因此就想到了汗蒸。那么冬天汗蒸可以去湿气吗?下面一起来看看吧!冬天汗蒸可以去湿气吗冬......

湿气重吃什么中成药？中医是我国的国医，但因中医煎煮太麻烦，所以渐渐的就开发了中成药的市场，那么，吃什么中成药去湿气呢？去湿气的中成药有哪些呢？？湿气重吃什么中成药：健脾丸健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名......

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有些人体内的湿气很重，这会让人感觉到非常的不舒服，那么你知道如何判断自己体内湿气是否重吗？体内湿气重吃什么食物呢？有些人体内的湿气很重，这会让人感觉到非常的不舒服，那么你知道如何判断自己体内湿气是否重吗？体内湿气重......

夏季雨水多，湿气重，很容易形成湿热体质，所谓“湿”是体内多余的水分未能自然的排出，影响脏腑运作失调，下面介绍十款适合夏季服用的祛湿汤水。冬瓜薏米扁豆猪展汤材料：冬瓜1斤半-2斤、薏米65g、扁豆65g、蜜枣3粒、干瑶柱2-3......

汗蒸去湿气吗?汗蒸具体有什么作用?身体湿气重是否可以汗蒸呢?湿气重汗蒸有用吗?看看下面这篇文章具体了解下吧!汗蒸去湿气吗汗蒸可以去湿气。汗蒸能让身体发汗，通过这样的方式有一定的排毒排湿的作用，但也分根据体质来......

很多人习惯通过运动大量排汗来加速去除体内湿气，实际上排湿除了依靠外力调理，改善生活习惯更是重要，下面来了解一下夏天怎么排出体内的湿气和寒气。穴位按摩：四部位穴道早晚各一次由于身体是一个循环系统，因此能透过按压穴......

三伏天既要忍受着暑热，也要预防各种含量食物和冷饮带来的湿气，因此三伏天也要做好祛湿工作，下面来了解几个三伏天去湿气的中药配方。配方一适用身体出现困倦，拉肚子，舌苔淡白等脾虚寒虚的寒湿体质人群。做法：10克党参、20克......

湿气重刮痧有用吗？中医养生一直是国人很热衷的一种养生方式，那么，湿气重可以刮痧去湿吗？刮痧可以去湿气吗？？湿气重刮痧有用吗?湿气重刮痧有用。刮痧可以帮助疏通气血，帮助排毒祛湿。因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整......

陈皮是一种应用比较广泛的中药材，不仅可以起到理气健脾，燥湿化痰的作用，还可以帮助去除体内湿气，下面一起来了解几个陈皮去湿气的方子。陈皮茯苓茶材料：茯苓5g，陈皮2g。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，冲入热水，等5分钟即可......

夏至一过，气温也明显升高，开始在晚上睡觉时需要开启冷气，才能够睡得着了！更甚至有些人根本没有离开过冷气房，因为去上班，公司会有冷气，下了班回到家也是立马开启，虽然待在冷气房很舒服，但也可能会让身体出现不适反应。狂吹冷气......

女人湿气重吃什么好得快呢?女人体内湿气太重的话会对身体造成一定的伤害，所以一定要注意去湿，本文就教大家女人湿气重吃什么好得快，希望能对大家有所帮助!薏仁薏仁是一种常见的食物，具有很高的营养价值，可以可促进体内血液......

话说，我只知道红豆，薏米这类食材是去湿的，还没听过原来豆芽也能去湿。这真的有效么？据说黄豆芽有祛湿的作用黄豆芽味甘、性凉，具有清热利湿、润肌肤的功效。此外，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1-2倍，维生素B2增加2-4倍，维生素B12......

换季时节，宝宝体内湿气太重该怎么办？我家宝宝4岁半了，平时很懒，经常犯困，最近常感到肚子不舒服，大便时干时稀，有粘条，舌苔厚腻。想问一下是不是体内湿气太重了？如何推拿治疗呢？进入3月，“湿气”扑面而来。这个时候，宝宝很容易就会......

梅雨季节潮湿闷热，人们喜欢躲在冷气房裡纳凉，再享受冰凉的冷饮，人体容易被湿气入侵，为了摆脱夏季炎热或是梅雨季所造成的体内湿气重的问题，专家提出了4个方法帮你有效祛湿。调整饮食俗话说，药食同源，药补不如食补，食养、食补......