十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此，月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。但过......

生完孩子后，产妇身体都比较虚弱，现向大家推荐几款简便易做的药膳，特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用……在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋......

根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17％在......

以下几种食物可预防新妈妈产后抑郁症：据专家统计，新妈妈在产后常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占新妈妈总人数的1/3到1/2。表现为情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，绝大......

抚摸应在温暖的环境中进行，体位舒适，小儿安静不烦躁时。不能在饥饿或刚喂完奶时按摩。抚摸者双手要暖和、光滑，指甲要短，以免划伤小儿皮肤，并可轻轻与小儿说话，或放一些愉快的音乐。按摩手法要从轻开始，慢慢增加力度，千万不要......

很多妈妈说自己落下月子病，这疼那罪的，她们不知道，“月子头”（指坐月子第一周）的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。“月子头”如何吃？顺产怎么吃？剖腹怎么吃？别以为很简单，里面的讲究多着呢。吃好了，也许能好你一辈子的健康。在......

产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!对于女性来说，产前产后的调养都是非常......

无论是自然产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都很重要。通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出，因此时间从一星期到一个月不等……在顺利产下健康宝宝之后，接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的照顾与妈咪自己......

现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。坏习惯1常常抱着宝宝有些新手爸妈喜欢一有空......

有些青年妇女在生育后出现性冷淡，表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢？专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤......

各位新妈妈，镜子不仅可以照出你的相貌和身材，还能帮你判断自己的健康程度。镜子里究竟能反映出哪些健康问题呢？各位新妈妈，镜子不仅可以照出你的相貌和身材，还能帮你判断自己的健康程度。镜子里究竟能反映出哪些健康问题呢......

不是母乳到1岁就没多大营养了，而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢？再者，断奶后吃奶粉还是吃牛奶还是酸奶好，孩子多大吃牛奶好呢？不是母乳到1岁就没多大营养了，而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢?再者，断奶后吃奶粉还......

医学上将胎儿娩出后24小时内，阴道大量出血，出血量超过500毫升，称为产后出血。严重的产后出血甚至会威胁新妈妈的生命。所以，特别为大家整理了产后出血的防治方法。32岁的林女士到珠海上冲医院生小孩，因产后大出血最终死在......

新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。早吸吮对于正常分......

为了尽快恢复产前的魔鬼身材，有些新妈妈可以说是无所不用其极。但是，这些极端的减肥方法往往是愚蠢的，不能因为减肥而牺牲健康。忙着产后减肥的新妈妈们，你们有没有做下面这些傻事啊?1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要......

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳......

分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢？真的会事事顺利吗？其实，这只是新妈妈的美好幻想。分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢?真的会事事顺利吗?其实，这只是新妈妈的美好......

营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外......

刚生产完，产妇都体力透支、元气大伤，乳汁分泌不足或者迟迟才分泌，营养一时跟不上，加上角色的突然转变，很多产妇没有适应过来，甚至出现烦躁、易怒的情绪，一不小心就会点燃怒火。很多产妇甚至一时无法接受自己胀大的乳房，对哺乳......

产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件，（1）、补充因生产所消耗的体力；（2）、可充分制造乳汁；（3）、避免发胖。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产......