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关于孕期健康的育儿文章
孕妈做孕检最好不超5次
或许你已经了解,B超可以为你诊断出宝宝的生长发育是否正常,有没有畸形、胎盘的位置是否适合自然分娩等疑问。但是,你知道在整个孕期应该做几次B超吗?或许你已经了解,B超可以为你诊断出宝宝的生长发育是否正常,有没有畸形、......
2023-06-18
鱼和虾 孕妇吃哪个更营养
鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用,而很多准妈妈都想知道,在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好?本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍......
2023-06-29
准妈妈的孕期抗过敏秘籍
过敏孕妈咪在怀孕期间要比一般人更注意生活细节,例如避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为会刺激皮肤,且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作,所以衣物应该改用棉质为佳。过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的,尤其在怀孕......
2023-03-27
中秋佳节:孕妇能吃月饼吗
对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。馋嘴准妈妈:孕妇能吃月饼吗?中秋节快到了,各大超市又摆满了各种香甜的月饼,望着就嘴......
2023-07-28
怀孕期间的20种“误区”
大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种:1可疑妊娠不及时去检查不少......
2023-04-21
预防产后腰痛从孕期做起
俗话说,“生一个孩子掉颗牙”。在临床上,比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为,孕产妇的腰痛,更多......
2023-06-15
巧方法帮你缓解孕期便秘
很多人在做了妈妈以后,很快就会忘记了生产时候的艰辛,但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。很多人在做了妈妈以后,很快就会忘记了生产时候的艰辛,但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的......
2023-09-27
缓解孕吐食谱:芒果拌酸奶
食谱原料:芒果1个,原味酸奶250克,曲奇饼干2片、玉米脆片20克。工艺做法:拌。配菜专区:孕妇食谱;素菜;小吃的做法。菜谱属地:其他国家菜系。制作方法:1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒......
2023-06-26
准妈妈补适量DHA孩子少感冒
美国研究人员在新一期医学刊物《儿科》上发布论文说,孕妇摄入适量DHA或许可以降低孩子出生后患感冒的风险。美国埃默里大学研究人员在墨西哥选取了1000余名怀孕18周至22周的妇女作为调查对象,将她们随机分成两组。一组......
2023-07-12
准妈妈孕期需要多亲近植物
叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味,又具有极强的耐早性和生命力,因此非常适合有孕妇的家庭。原始森林中有最干净的空气,但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态,因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选......
2023-03-27
孕产妇婴幼儿适合吃哪种蛋
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上,存在较大差异。鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人......
2023-07-04
怀孕中期不适宜大幅度运动
孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来。孕妇不适合潜水、骑马孕期的前3个月一定要小心,这......
2023-04-21
孕妈妈随时随地,“孕”动每一天
夏季天气炎热,外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么,有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢?一起来看看吧。手脚舒展运动,一天的WarmingUp!......
2023-06-12
准父母常见的孕期疑虑解答
Q1:如何分辨产兆?何时该上医院待产?所谓产兆就是生产前兆,包括轻松感、见红、阵痛、破水等。1.产兆正常应该出现在37周以后,在37周前不应出现这些先兆,倘若出现即有可能早产,应立即就医。2.怀孕37周以后,当出现产兆时,不见得要......
2023-06-17
五大自然疗法改善孕期疲劳
孕妇在孕期会感到疲劳,特别是在孕早期感到疲劳是特别正常的。大多数孕妇对孕早期印象最深的就是,她们总是觉得很疲劳。怀孕使你全身紧张,所以你会感觉特别疲劳。就算你原来是个夜猫子,在这个时候你期也可能会发现自己得强......
2023-06-19
准妈妈游泳前的特殊准备
选择水质、清洁度、过滤消毒设备完善,管理好的游泳场馆,以保证游泳时的卫生和安全。要考虑室内温度及通风情况,以防锻炼或休息时不会因为环境温度等不适条件而感冒。游泳之前必须办理健康证,如有心脏病、肝炎、皮肤病等疾......
2023-07-11
解读孕妈妈的7个“怪癖”
孕期妈妈有点怪,多多少少可能会出现一些怪癖,怎么会出现这些怪癖呢?专家带你来解读一下!怀孕的这段时期,准妈咪们突然变得跟以前不一样了,最常见的就是口味的改变,还有喜欢闻的味道也不同;怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程......
2023-03-17
孕期防辐射全攻略手册
摘要:电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。常听新闻报导一些骇人听闻的消息:两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良,其中重要的一个原因就在......
2023-08-01
准妈妈孕期驾车很危险
近日,记者在南京市妇幼保健院中医科保胎病区了解到,该病区持续有数例保胎病人因为驾驶不当住进了病房,王小姐刚拿到驾照,周末图新鲜长时间驾车,精神高度紧张,回到家下身发生出血,而张小姐更是在驾车时发生碰撞住入医院保胎。......
2023-04-20
准妈妈孕期工作有什么好处?
社会的发展,给人们也带来无限的压力,现在很多准妈妈孕期也坚持工作,一部分是缓解经济压力,等孩子出生后,开销更大。另一部分也为了让自己生活充实点,保持一份好的状态。下面就具体来说说孕期工作有什么好处?1、无形中扩大了......
2023-08-03
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