生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗？哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？一、草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注......

美国补钙专家迪巧指出：怀孕期间，补钙是关注的焦点。那么准妈妈们为什么要注重孕期补钙？为什么冬季更需要注重补钙？孕期体内钙含量不足的话会有什么弊端？主要原因有以下几点。孕妇应该如何补钙是每一个准妈咪关注的问题。在......

在孕晚期，准妈妈们的钙需求量更是明显增加，一方面母体的钙储备需求增加，另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速等，都需要大量的钙。胎儿体内的钙有一半以上是在妈妈腹中的最后2个月内存贮的，当准妈妈的钙摄入不足时，胎儿就会摄......

《中国居民膳食指南》推荐孕妈妈每天应摄入1200毫克的钙质，根据我们的日常饮食习惯，准妈妈在孕期应该合理补钙，除了多吃含钙丰富的食物，还可适当补充钙剂。专家指出，孕20周后应每天补钙。合理补钙是准妈妈孕期的必要工作，那......

孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。所以，对孕妇来说，选择钙制剂尤为关键。为此，我们特别总结了五大选钙“金标准”，可以使孕妇妈妈在“补钙”时，放下心中的疑虑，安......

牛奶是孕期很好的补钙食物，可是一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，怎么办?易缺的营养素牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂质约占3～5%，糖质约为5%，其他灰分约为0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白质和易吸收钙质(约110mg/100g)的重要食......

每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝，补钙是必不可少的前提，孕妇补钙，对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕期不适，并预防产后骨质疏松。孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不......

孕期补钙就像一把双刃剑，适量的补钙可以预防孕妈妈出现牙齿松动、腿抽筋、骨质疏松、妊娠高血压等情况，避免出现新生儿生长发育迟缓等现象。但一旦进补得过量时，却是物极必反。指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医......

小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙齿也会更好看等。孕妇摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙......

孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好，即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测准妈妈的你是不是也缺钙，以便科学、适量的补钙，帮你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育宝宝。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的......

奶酪烤鸡翅原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。做法：1、将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。3、用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，......

孕期为了满足宝宝发育的需要，需要补充比平时更多的钙，怎样才知道自己有缺钙？孕期缺钙有哪些症状？很多人都知道孕期需要补钙，如果有缺钙的症状，则更要注意及时补充，但是很多人并不知道怎样盘点自己是否缺钙。在大多数人的观念......

因为胎儿发育所需要的钙完全来源于母体，准妈妈在孕期需要比平常人摄入更多的钙，因此孕期补钙尤为重要。怎样判断自己是否需要补钙？孕期每天需要摄入多少钙？怎样补钙最科学？我们来看看专家怎么说。补钙是孕妈妈们非常关心的......

胎宝宝得不到足够的钙，出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等。而在临床上，儿科医生发现在秋冬季怀孕的准妈妈，她们的宝宝在出生时患上新生儿佝偻病的概率更大。所以秋冬季节，准妈妈更应......

话说，在不久以前，我们的妈咪奶奶们，她们怀孕的时候，不会补叶酸，更不会补钙，但她们也都生出了健康的小宝宝。这就说明，准妈咪们只要在生活中摄入足够的钙质，也就无需另外进行补钙。那么，如何才知道准妈咪需要补钙呢？一、这样的准......

孕期准妈妈缺钙会有哪些症状表现呢，一般在怀孕5个月时会出现小腿抽筋现象，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，也容易忽视补钙。同时如果孕妈咪感觉到牙齿松动，也可能是缺钙了。生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益......

孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，这不仅会影响自身的健......

钙是孕期不可缺少的，孕期缺钙胎儿及孕妇自身都会产生较大的影响，因此准妈妈一定注意补钙。孕期如何科学补钙？孕期缺钙影响宝宝发育女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。如果孕妇钙摄......

孕期缺钙，不但可能会引起准妈妈腿抽筋，还可能会影响宝宝的生长发育。我们常说喝牛奶补钙，那么孕期补钙应该每天喝多少牛奶才够呢？孕期因为要满足胎儿生长发育的需要，必须摄入足够额钙。孕期每天应该补多少钙？如果想要通过喝......

准妈妈在怀孕期间一般都会补钙，但是为什么孕妇容易缺钙？这是因为胎儿发育所需要的钙都来自于妈妈，如果钙摄入不足则很容易缺钙。女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体......