抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做，并适合于0-3岁的宝宝。研究表明，得到正确按摩的宝宝长得也比较好。婴儿按摩是皮肤与皮肤的接触，按摩使爸爸妈妈和宝宝都能更好地理解对方的身体语言——无声的语言。抚触都有哪些......

宝宝使用吸管杯的好处1.吸管杯能帮助宝宝顺利地从奶瓶喂养过渡到水杯喂养阶段。2.吸管杯中间有吸管，密封性很好，不会漏水，可以让宝宝轻松喝水还不容易呛到。3.宝宝用吸管杯喝水，需要用双手握住杯子，能有效锻炼手的抓握力以......

看看胖了后，一胖毁所有啊！好吧，看完之后是不是有冲动啊！赶紧开练吧！1胸大肌位置：胸前皮下，为扇形扁肌，范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。训练方法：所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双......

学龄前儿童练健身操能运动身体，提高体能素质、促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。1、运动身体，提高体能素质⑴促进肌肉生......

叶凌云不明白为什么自己小时候一直被人夸聪明，自己从来没有做过什么了不起的事情，也许只是别人的客套话，但是被人夸的多了，他也信了。出生在书香门第，他一直觉得读书是件了不起的事情，也莫名其妙地信自己能把书念好，还莫名其......

空心菜是一种非常常见的蔬菜，可是大家对它的了解有多少呢?以健康的饮食角度来说，常吃空心菜对身体保健很有益处，一起来具体来了解下它吧。概述：蕹(wèng)菜(Ipomoeaaquatica)又名竹叶菜、通菜、空心菜、藤菜。新加......

女性吃红豆的好处：口感绵软多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。女性吃红豆的好......

延缓衰老人体衰老的罪魁祸首是氧自由基，它很易引起化学反应，损害组织、器官的功能，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由......

吃鱼的好处：预防抑郁症研究发现鱼中含有一种特殊的脂肪酸，这种脂肪酸可帮助缓解精神紧张，起到平衡情绪等作用。因此喜欢吃海鱼的日本人得精神忧郁症的机率也相对较低。特别是产妇在妊娠期，产后适当吃些海鱼对预防产后抑郁......

吃核桃仁的好处：益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治虚汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还......

被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗？一天5个鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了这么多汤为什么奶水还是不够呢？如何吃得既能保证营养，又能保证健康呢？被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪......

暑期来临，许多孩子成为候鸟族，被父母送到祖辈身边隔代寄养，这已经成为许多家庭中的普遍现实。那么，在老龄化、独二代、人口流动等社会大背景下，隔代寄养究竟有何利弊呢？老年人在其中又该如何作为呢？某报前不久的一项调查显示......

我们都知道女人在生完孩子后就是要坐月子，对于女人的恢复关键就是在最坐月子，那么在产后坐月子有哪些禁忌要注意呢?导读：很多妈妈以为生完孩子之后就可以解放了，但却没想到后面还有一个月的月子期在等着她们。坐过月子的......

过早添加配方奶会使婴儿混淆奶头，并会降低母乳的分泌能力，多数泌乳方面的专业人士建议，在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头，母乳喂养有利于健康这一说法主要体现在最初的两个月的母乳中。母乳喂养的好处1)不易感染......

解除疲劳坐月子泡脚可使全身血液保持流畅，解除神经疲劳和肌肉酸痛，调节各生殖器官的功能，活络排毒，最终促进子宫的快速恢复。安神健体坐月子泡脚可以祛除污垢，使产妇身心舒畅，精神爽快，提高产妇舒适度和精神情感状态，安神健体......

孩子看电视的好处：看电视可以发展宝宝的感知能力,培养注意力,防止怯生。一般来说宝宝喜欢看图象变换较快、有声、有色、有图的电视节目，如儿童节目、动画片、动物世界，甚至一些广告节目等，这些电视内容都可做为宝宝看电视......

我们都知道母乳对于新生儿来是弥足珍贵的，并且母乳会给宝宝带来多方面的好处，但与此同时在孕妈身上可能就不是那么好过，对于宝宝一直喝母乳会给孕妈带来哪些影响呢？一位刚生产的妈妈说，她因为奶水不多，每次给宝宝喂奶，都感觉......

宝宝的爬行，对其身体、心理和智能发育都起到了非常重要的作用。爬行好处这么多，家长要如何引导宝宝练习爬行呢？一起来看看吧。爬行的好处1、爬行利于站立和行走宝宝爬行时必须用四肢支撑身体的重量，使四肢和胸腹背部的肌......

优点一：咖啡含有抗氧化剂咖啡豆实际上是亮红色浆果内的种子，有时候被称作咖啡果。同所有植物的果实一样，浆果以及它们的种子都富含抗氧化剂。事实上，根据最近的研究，咖啡在美国饮食抗氧化剂的来源里位列第一。这很可能是因......

培养孩子想象力的好处1、克服孩子的恐惧感孩子在模仿扮演不同角色的时候，认为扮演的巨大的怪兽是可以被制服的，这样怪兽就不显得那么邪恶以及庞大，这样孩子的面对一些恐惧和担忧的时候，就会应付自如。2、锻炼了孩子的社交......