对于新妈妈来说，坐月子期间的饮食非常重要，既要有利于身体恢复，还要有利于催乳，新妈妈坐月子怎么吃才好？月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，既有利于身体恢复还有利......

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮......

人们的饮食习惯正在变化，相应的饮食观念也应该有所改变。就一些老旧的饮食观念，有关专家提出了一些建议。有五种老旧的饮食观念应该得到破除。破除观点1：新奶比保存奶要有营养鲜奶(用巴氏法灭菌的牛奶)与和可存放的牛奶......

一般来讲，女孩在8岁前出现乳房发育，男孩在9岁前出现睾丸发育的特征，就属于性早熟，需要就医。一般来讲，女孩在8岁前出现乳房发育，男孩在9岁前出现睾丸发育的特征，就属于性早熟，需要就医。而在正常情况下，通常女孩在10多岁时才会......

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮......

孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症，不仅影响孕妇自身的健康，更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。因此，孕期要注意采取有效对策，让自己远离贫血侵扰。孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症，不仅影响孕妇自身的健康，更严重的......

备孕期间，饮食应该注意些什么。话不多说，我们今天一起了解一下吧。众所周知，备孕不是一件小事，需要注意方方面面的事情，其中日常饮食就是很关键的一环。对于孕育新生命，健康的身体、合理的膳食、均衡的营养都十分重要。女性......

孩子的成长过程中，每日所需锌约5－10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。饮食补锌，何必用......

近日，“孩子开夜灯睡觉易导致性早熟”冲上了热搜，其中部分网友认为日常饮食对性早熟有很大的影响。那么，事实到底如何？我们一起了解一下吧。近日，“孩子开夜灯睡觉易导致性早熟”冲上了热搜，一起看看到底怎么回事。据央视网......

怀孕期间，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢？现在我们一起了解。怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......

有一句俗话说，“病从口入”。孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位妈妈注意了。孩子们要在爸爸妈妈的关怀和呵护下才能茁壮成长。我们要知道，“病从口......

保护孩子视力，除了注意用眼卫生，还可从饮食方面入手。怎样吃对眼睛好？宝宝护眼一定要遵循下面这3个饮食原则。现在很多孩子小小年纪眼睛就近视了，究其原因，和孩子的日常用眼习惯有关。保护孩子视力，除了注意用眼卫生，还可从......

很多人都喜欢吃火锅，即使怀孕了也不想放弃这款美食，那么孕妇吃火锅该怎样挑选食材呢？寒冷的冬季吃上热腾腾的火锅可谓是一大享受，因此很多人都喜欢在冬天吃火锅。但是孕期的准妈妈们是要严格注意饮食的，那么孕期能不能吃火......

此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐（每日可进5餐），清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃......

孕育一条新生命并不是一件容易的事情，尤其是在当前这个讲究优生优育的时代，很多年轻夫妻都开始重视备孕这些工作，其中好的饮食结构对备孕很有积极影响，积极做好饮食调节对备孕是很有帮助的。孕育一条新生命并不是一件容易......

女性经历生产以后需要坐月子，这是我们中国的老传统，坐月子的目的是希望有足够的时间帮助产妇调理身体，恢复体力。多数孕妇认为在坐月子期间主要做的事情就是补充营养，但是在众多食材中，有不少是不适合在坐月子期间食用的，否......

怀孕以后每个准妈妈都希望自己腹中的宝宝能够健健康康地快乐长大，尤其是在饮食方面准妈妈更加会注意上心，会刻意多吃些营养丰富的，对胎宝宝生长发育有帮助的食物。怀孕以后每个准妈妈都希望自己腹中的宝宝能够健健康康地......

父母应首先了解哪些东西适宜孩子吃和哪些不适宜，才能在不伤害孩子的基础上对孩子的饮食行为给予指导。儿童饮食习惯不容忽视，有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因......

幼儿正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期，科学喂养、均衡膳食至关重要。......

北京儿童医院儿研所营养中心某主任：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影......