一般产妇和新生宝宝在出生的1个月内都应该尽量避免外出的，如果实在是又不得不外出的事情的话，那一定要实现先安排好行程，而且最好就是跟医生商量一下，让医生给你的出行计划提一下比较专业的建议。
除了先咨询医生之外，还要准备好交通工具，为了避免让新生儿和产妇在外接触到更多的人以及感到疲劳，所以最好就是自己有专人专车接送，而且最好就是能先对要去的地方进行了解，包括当地的交通、医疗情况等，以备不时之需。
想要带宝宝外出，那在出门之前就一定要将一些必备的东西准备好，像宝宝的用品和孕妇的必备品一定要先准备好，而且准备得越全面的话会越好，不要因为怕麻烦而忽略一些琐碎的物品，以免到时要用的时候又找不到可以用的。
新生儿都是比较脆弱的，而且也容易感到疲倦，所以在带新生儿外出的时候不要安排一些太过紧凑的行程，应该要保证有充分的休息时间，而且也要避免一些不当的压力焦虑，特别是长距离旅行的时候，一定要记住要安排好休息的时候和空间。
要知道新生宝宝的抵抗力是很脆弱的，所以带新生儿出门的时候一定要注意了，不要带着宝宝到一些传染病流行的地区，还有也不要让宝宝接触过多的人，不然都会容易给宝宝带来危害。
饮食需要多注意
在新生儿外出的时候，如果是喂养母乳的话，那产妇的饮食一定要多加注意，应该多吃一些容易消化，而且比较清淡的饭菜，副食的话最好就是能做到荤素搭配，稀干兼有，而且要少多餐，根据具体的情况调节比例。而且一定要记住不可以饮酒和吃一些辛辣的食物。
如果新生儿是人工喂养的话，那么一定要按照之前在家的喂养方法进行，不要因为是带宝宝外出，导致宝宝饥一顿，饱一顿的，这样的无规律饮食对宝宝的危害是很大的。提示：一般是不赞成在新生儿时期带宝宝外出的，不过产妇可以在孩子半个月之后每天抽出一小段时间，带着宝宝到家里的庭院或是离家不远的地方走动一下，但是一定要记住不要站在风口处或是烈日之下停留，而且晚上的时候最好不要出门了。
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